กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล
รหัสโครงการ 2566-L3311-2-18
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล
วันที่อนุมัติ 28 กันยายน 2565
ปี 2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 ตุลาคม 2565 - 30 กันยายน 2566
งบประมาณ 9,550.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ ชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลควนขนุน อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

ปัจจุบันเศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของประชาชน ประชาชนมีการแข่งขันสร้างความมั่นคงให้แก่ครอบครัว นิยมวัฒนธรรมตะวันตกมากขึ้น จึงทำให้ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง เช่น การเร่งรีบกับการทำงาน บริโภคอาหารโดยไม่ได้คำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการ มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ขาดการออกกำลังกาย เครียด ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญทางด้านสาธารณสุขเป็นกลุ่มโรคที่มีปัจจัยสาเหตุการนำสู้โรคจากปัจจัยเสี่ยงร่วม และเสียชีวิต และเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ซึ่งโรคนี้สามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ และมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม (3 ต้อง 6 ไม่ 3ต้อง คือ ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ต้องกินอาหารสะอาดปลอดภัย ต้องอารมณ์ดี 6ไม่ คือ ไม่อ้วน ไม่เค็ม ไม่หวาน ไม่มัน ไม่ดื่ม และไม่สูบ) เพื่องด้วยในปัจจุบันประชาชนในชุมชนบ้านป่าเล มีกลุ่มอายุต่างๆ จำนวนมากที่เสี่ยงที่จะเกิดโรคอ้วนลงพุง ซึ่งการป้องกันโรคที่ดีทำได้โดยการออกกำลังกาย ทางชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล จึงมีความเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยบาสโลปและแอโรบิค สามารถช่วยลดพุง ลดโรคได้ การออกกำลังกายที่ดีร่างกายและสมองได้รับออกซิเจนเป็นจำนวนมาก สามารถเผาผลาญไขมันในเลือดลดลง ระบบการทำงานของปอด หลอดเลือดและระบบไหลเวียนเลือดแข็งแรงมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และไตรกลีเซอไรด์ลดลง ทำให้ลดความเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจและสมองอุดตัน เพิ่ม HDL คอเลสเตอร์รอลตัวดี ช่วยลดน้ำตาลส่วนเกิน ป้องกันโรคเบาหวาน ลดโรคต่างๆได้ดีมาก เพราะฉะนั้นทางชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล จึงได้จัดให้มีวิทยากรมานำสอนในการเต้นออกกำลังกายด้วยบาสโลปและแอโรบิคในการสอนนำเต้นเพื่อจะไปนำเต้นคนในชุมชนต่อไป

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อลดปัญหาอ้วนลงพุง
  2. เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและการบริโภคอาหาร
  3. เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ในการดูแลตนเอง เพื่อลดปัญหาโรคอ้วนลงพุง
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้ และสาธิตทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความสามารถดูแลตนเองได้อย่างถูกต้องเหมาะสมและรับทราบสุขภาวะของตนเอง 2.ชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของตัวเอง เพื่อลดปัญหาโรคอ้วนลงพุง 3.อาสาสมัครสาธารณสุข มีศักยภาพสามารถดำเนินกิจกรรมในการป้องกันโรคอ้วนลงพุงในชุมชนได้ต่อเนื่อง