กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

เรียนรู้ทฤษฎี/ฝึกปฏิบัติประกอบท่าจริงของท่าโยคะแต่ละท่า

สามารถนำไปฝึกต่อที่บ้านได้จริง

เรียนรู้ทฤษฎีประโยชน์ต่างๆของสมุนไพร/เรียนรู้วิธีการทำลูกประคบ/ฝึกปฏิบัติท่าทางการคลายเส้นกดจุดด้วยตนเอง

สามารถนำไปปฏิบัติต่อยอดได้เองที่บ้านจริง

ฟังบรรยายการทำสมาธิ ฝึกปฏิบัติ /กิจกรรมปันสุขทางการเล่นกิจกรรมพื้นบ้าน โดยมีกิจกรรมปิดตาแต่งหน้า/โชว์กล่อมลูกน้อย/ตีกอล์ฟลูกมะเขือ

ได้นำหลักการฝึกสมาธิไปฝึกในชีวิตประจำวันได้จริง/และกิจกรรมพื้นบ้านเพื่อส่งเสริมสุขภาพทางจิตใจและทางกายให้เกิดความสุขและสนุกสนาน

อบรมฟังบรรยายเรื่อง 6 อ

นำความรู้ไปปรับใช้กับชีวิตจริง

ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า

ผู้เข้าร่วมได้มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น สามารถนำท่าทางไปฝึกออกกำลังกายต่อได้เองที่บ้าน

ฝึกปฏิบัติท่าทางการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า

ได้ต่อยอดโดยการนำท่าทางไปออกกำลังกายต่อที่บ้าน