โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัยออกกำลังกายแบบรำวงย้อนยุค ปี 2566 “ผ่อนคลายใจ “ รำวงย้อนยุค
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัยออกกำลังกายแบบรำวงย้อนยุค ปี 2566 “ผ่อนคลายใจ “ รำวงย้อนยุค |
รหัสโครงการ | 66-L6895-02-21 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองกันตัง |
วันที่อนุมัติ | 6 ธันวาคม 2565 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 2 มกราคม 2566 - 31 สิงหาคม 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 สิงหาคม 2566 |
งบประมาณ | 15,475.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองกันตัง |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.41,99.519place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬามีประโยนชน์ต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในภาพรวมของระดับประเทศ ดังที่จะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วย โดยเฉพาะปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการ และระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของแต่ละบุคคล ดังนั้นสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรง และจิตใจของคนเราแข็งแรง ความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลากหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษาฟื้นฟูเสริมสร้างสุขภาพ และสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อตึง ช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ที่สำคัญประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ และยังทำได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง การดูแลสุขภาพจะเป็นรูปธรรมได้นั้น ทุกคนจะต้องได้รับการปลูกฝัง ให้มีพื้นฐานจิตสำนึก ความคิด และการปฏิบัติของทุกคนในชุมชน เพื่อการช่วยเหลือดูแลส่งเสริมสุขภาพให้ประชาชน มีร่างกายแข็งแรง และสุขภาพจิตที่ดี สามารถดำรงชีวิตอยู่ร่วมกันอย่างปกติ และมีความสุขอย่างต่อเนื่อง
ดังนั้นทางชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองกันตัง เล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรค จึงได้จัดทำโครงการโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัยออกกำลังกายแบบรำวงย้อนยุค ปี 2566 “ผ่อนคลายใจ “ รำวงย้อนยุค ขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอนามัยที่พึงประสงค์ การออกกำลังกายที่เหมาะสม อีกทั้งยังทำให้เกิดการมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพของตนเอง โดยการออกกำลังกายด้วยรำวงย้อนยุค ได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อให้ผู้สูงอายุกลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังและไม่เรื้อรัง, ติดสังคมและกลุ่มเตรียมตัวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ มีสุขภาพอนามัยที่พึงประสงค์ สามารถดูแลตนเองได้
|
||
2 | เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุสามารถฝึกการทรงตัวและสร้างสมรรถภาพทางกายและจิตใจ
|
- ประชุมคณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุ เพื่อร่วมเสนอปัญหาสุขภาพในผู้สูงอายุ ความต้องการและความคิดเห็นในการของบประมาณสนับสนุนจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองกันตัง
- เสนอแผนงานเพื่อให้อนุกรรมการกลั่นกรองและคณะกรรมการกองทุนฯ เพื่อขออนุมัติงบประมาณ
- ประชุมคณะทำงาน/ผู้ที่เกี่ยวข้อง วางแผนการดำเนินกิจกรรม/โครงการ
- ประชาสัมพันธ์โครงการ/ประสานงานหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการดำเนินกิจกรรม
- จัดกิจกรรมคัดกรอง/ประเมินสุขภาพเบื้องต้นแก่สมาชิกชมรมผู้สูงอายุก่อนการออกกำลังกายโดยการชั่งน้ำหนัก/วัดรอบเอว/วัดความดันโลหิต/ประเมินดัชนีมวลกาย ค้นหากลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังและไม่เรื้อรัง
- จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการแก่สมาชิกชมรมผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังและไม่เรื้อรัง จำนวน 1 วัน โดยให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดหวาน..มัน..เค็ม สาธิตและฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบรำวงประยุกต์ พร้อมประเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม
- จัดกิจกรรมออกกำลังกายในสมาชิกชมรมผู้สูงอายุอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันสลับกับกิจกรรมทางกายแบบอื่นๆ จำนวน 3 เดือน และประเมินสุขภาพ
- สรุป/รายงานผลการดำเนินงานโครงการแก่กองทุนสุขภาพฯ
- ผู้สูงอายุกลุ่มติดสังคมและกลุ่มเตรียมตัวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี สามารถทรงตัวและเคลื่อนไวได้ดีขึ้น ดูแลตนเองได้
- ผู้สูงอายุกลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังและไม่เรื้อรัง มีกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 12 ธ.ค. 2565 18:38 น.