โครงการรำกลองยาวเพื่อการออกกำลังกายผ่อนคลายความเครียด
ชื่อโครงการ | โครงการรำกลองยาวเพื่อการออกกำลังกายผ่อนคลายความเครียด |
รหัสโครงการ | 66-L8291-2-18 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลย่านตาขาว |
วันที่อนุมัติ | 26 ธันวาคม 2565 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 3 มกราคม 2566 - 24 กุมภาพันธ์ 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 18,246.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายคงเกียรติ อร่ามเรือง ประธานชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลย่านตาขาว |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลย่านตาขาว อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.406,99.674place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีประชาชนจะต้องมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องเหมาะสม คือ เรื่องการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย อารมณ์ เมื่อเจ็บป่วยต้องมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพ เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพดี เริ่มต้นที่ทุกคนต้องรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง มีพฤติกรรมที่ถูกต้องเหมาะสมตามวัย เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรค เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง เช่น ไม่ออกกำลังกาย การบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีที่สุด ดังนั้นควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรค แต่เนื่องจากการออกกำลังกายมักน่าเบื่อ ไม่มีจุดดึงดูดความสนใจให้ออกกำลังกาย การตีกลองยาวและรำกลองยาวเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่งที่สร้างความสนใจให้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุ เนื่องจากมีความสนุกสนานเพลิดเพลินสามารถออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ทำให้มีเพื่อนในการออกกำลังกาย จึงรู้สึกไม่น่าเบื่อ และสามารถออกกำลังกายได้ทุกกลุ่มวัย ได้ทั้งเรื่องความแข็งแรงของร่างกาย ได้เรื่องอารมณ์จิตใจ และด้านสังคม และสืบสานวัฒนธรรมอันดีงามของไทย ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลย่านตาขาว ได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการรำกลองยาวเพื่อสุขภาพสืบสานวัฒนธรรมไทย
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกออกกำลังเพื่อสุขภาพเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง
|
||
2 | 2. เพื่อให้สมาชิกมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
|
||
3 | 3. เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียด และลดความแปรปรวนของอารมณ์ในผู้สูงอายุ
|
||
4 | 4. เพื่อให้ผู้สูงอายุและได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
|
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
วัตถุประสงค์ข้อที่ 1 : 1. เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกออกกำลังเพื่อสุขภาพเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 2 : 2. เพื่อให้สมาชิกมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 3 : 3. เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียด และลดความแปรปรวนของอารมณ์ในผู้สูงอายุ |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 4 : 4. เพื่อให้ผู้สูงอายุและได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
ไม่ระบุวัตถุประสงค์ |
||||||
3 ม.ค. 66 | อบรม ให้ความรู้ (ขั้นตอนการอุ่นร่างกายก่อนเล่นหรือรำกลองยาว/ขั้นตอนการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ/ขั้นตอนทักษะพื้นฐานของการละเล่นกลองยาวและรำกลองยาว) | 30.00 | 7,746.00 | ✔ | - | |
13 ม.ค. 66 - 24 ก.พ. 66 | ฝึกปฏิบัติรำกลองยาว | 30.00 | 10,500.00 | ✔ | - |
หมายเหตุ : งบประมาณ และ ค่าใช้จ่าย รวมทุกวัตถุประสงค์อาจจะไม่เท่ากับงบประมาณรวมได้
- สมาชิกผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และมีจิตใจที่ดี
- สมาชิกผู้สูงอายุสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ประชาชนมีความรักใคร่ สามัคคีกัน
- สามารถสืบสานศิลปะการแสดงกลองยาวให้คงอยู่กับอยู่กับชุมชนตลอดไป
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 27 ธ.ค. 2565 09:39 น.