โครงการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีเต้นบาสโลบ
โครงการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีเต้นบาสโลบ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีเต้นบาสโลบ | |
| รหัสโครงการ | 66-L1507-02-05 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มบาสโลบเพื่อสุขภาพ ตำบลในควน | |
| วันที่อนุมัติ | 23 พฤศจิกายน 2565 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 23 พฤศจิกายน 2565 - 30 กันยายน 2566 | |
| งบประมาณ | 20,588.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มบาสโลบเพื่อสุขภาพ ตำบลในควน | |
| พื้นที่ดำเนินการ |
ด้วยความก้าวหน้าในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัย สะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่ อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุจาการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายและบริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ประกอบกับกลุ่มบาสโลบเพื่อสุขภาพตำบลในควน ที่มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสนับสนุนและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนในเขตพื้นที่ตำบลในควน ให้มีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งด้านร่างกายจิตใจสังคมอารมณ์และและสติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกายสร้างสุขภาพ เพื่อให้มีสุขภาพพลานามัยดี ซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดีอีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์กลุ่มบาสโลบเพื่อสุขภาพตำบลในควน จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีเต้นบาสโลบ เป็นวิธีการออกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
- ข้อที่ 1. เพื่อให้ปแกนนำมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพด้วยการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ
- ข้อที่ 2. เพื่อลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
- กิจกรรมครั้งที่ 1 1. ตรวจสุขภาพ - วัดความดันโลหิต - วัดรอบเอว - ชั่งน้ำหนัก – วัดส่วนสูง - บันทึกกิจกรรม
- กิจกรรมเต้นบาสโลบต่อเนื่อง