กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จากสภาวการณ์สังคมไทยในปัจจุบัน ผู้ป่วยสูงอายุมักมีปัญหาเรื่อง ปวดหลัง ซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นจากกระดูกสันหลังเสื่อมซึ่งผู้ป่วยหลายท่านจะรู้สึกท้อแท้ เพราะรู้สึกว่า การเสื่อมสภาพตามวัยแบบนี้ไม่มีทางดีขึ้นได้เป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องปลง การที่ผู้ป่วยสูงอยุมีอาการปวดหลังนั้น สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความติดแข็ง (Stiff) ของเนื้อเยื่อรอบๆกระดูกสันหลังเช่น การติดแข็งของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น มากกว่าที่จะปวดจากกระดูกสันหลัง จริงๆ ปัญหาใหญ่คือการทำให้ผู้ป่วยเปลี่ยนทัศนคติที่จะรักษาตัวเองจากการกินยาหรือนอนให้หมอผ่าตัดมาเป็นการรักษาอาการปวดด้วยตัวเองด้วยการออกกำลังกายโดยท่ารำไม้พลอง ทางโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลสากอ จึงได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองในการบำบัดฟื้นฟูให้กับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูก อาการปวดเมื่อยโดยมีท่าบริหารจำนวน 12 ท่า เป็นพื้นฐานในการบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายในผู้สูงอายุขึ้น

1. 1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจ ประโยชน์การออกกำลังกายโดยท่ารำไม้พลอง
2. 2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยการฝึกการรำไม้พลอง จำนวน 12 ท่า ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
3. 3. กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ และสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

1. 1.การบรรยายและอบรมให้ความรู้

ผลที่คาดว่าจะได้รับ 1. กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจ ประโยชน์การออกกำลังกายโดยท่ารำไม้พลอง 2. กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจ โดยการฝึกการรำไม้พรอง จำนวน 12 ท่า ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง 3. กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ และสุขภาพจิตที่ดีขึ้น