กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

เวลา                                 เนื้อหา / กิจกรรม 08.00 – 09.00 น. ลงทะเบียน /ประเมินสุขภาพก่อนการเข้าร่วมโครงการของกลุ่ม เป้าหมายโดยการประเมินพฤติกรรมเสี่ยงด้านสุขภาพและการประเมินภาวะสุขภาพเบื้องต้น (ค่าดัชนีมวลกาย) 09.00 – 09.15 น. พิธีเปิดการอบรม
09.15 – 12.00 น. อบรมให้ความรู้ เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดพุงต้านโรค
12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 – 15.00 น. อบรมให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย
15.00 – 16.00 น. สาธิตและฝึกทักษะการออกกำลังกาย 16.00 – 16.30 น. สรุป และ ซักถามปัญหา

ผู้เข้าร่วมโครงการให้ความร่วมมือในการจัดกิจกรรม สนใจรับฟังหัวข้อต่างๆในการอบรมโดยมีวิทยากรจากโรงพยาบาลระแงะมาให้คำแนะนำทั้งเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่อาจก่อให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังและเทคนิคการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย วิทยากรผู้บรรยายมีภาพสาธิตและจำลองอาหารที่ควรรับประทานและอาหารที่ต้องระมัดระวังในการรับประทาน