โครงการเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ
ชื่อโครงการ | โครงการเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ |
รหัสโครงการ | 66-L3329-2-8 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตําบลบ้านด่านโลด |
วันที่อนุมัติ | 23 มีนาคม 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2566 - 30 กันยายน 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2566 |
งบประมาณ | 10,876.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวันเพ็ญ สังเขตร |
พี่เลี้ยงโครงการ | นางสาววาลัยพร ด้วงคำ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลแม่ขรี อำเภอตะโหมด จังหวัดพัทลุง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.337779,100.111141place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 150 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทํางาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่ เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทําให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและ แข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆเกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม ปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกาย จิตใจ ปัญหาเศรษฐกิจ และอื่น ๆ โดยที่ทรัพยากรที่สําคัญที่สุดคือทรัพยากรมนุษย์นั้นไม่ ยั่งยืนและพัฒนาขึ้น เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมลงตามกาลเวลา ประกอบกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น แต่เวลา ในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทําให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทําให้ สุขภาพดีจากสื่อต่างๆ เช่น ยาลดความอ้วน น้ําสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จําเป็นและมีราคาแพง ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพ ด้วยวิธีง่ายๆและได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีนัก ซึ่งการเดินเป็นการออกกําลังกายที่ง่ายและ สะดวก เหมาะสําหรับทุกเพศทุกวัย ร่างกายได้รับแรงกระแทกจากการเดินน้อยมาก การเดินส่งผลดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ของการวิ่งเหมือนกับการเดิน ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพกาย หัวใจ กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดความเครียด และยังมีผล ป้องกันโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ การวิ่งที่ดีต้องมีการฝึกฝน การวิ่งจะเผาผลาญพลังงานมากกว่าการเดิน แต่ข้อดีของ การออกกําลังกายโดยการวิ่งคือใช้เวลาน้อยกว่าและมีผลดีต่อหัวใจมากกว่าการเดิน ข้อเสียของการวิ่งเมื่อเทียบกับการเดินคือมีอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดข้อได้บ่อยกว่าการเดิน แต่ถ้าหากผู้ที่ออกกําลังกายโดยการเดิน-วิ่ง รู้วิธีการออก กําลังกายโดยการเดิน-วิ่งที่ถูกวิธี รู้วิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายแล้วนอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและ จิตใจแล้วก็จะทําให้บุคคลนั้น ๆ มีสมรรถภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตดี ห่างไกลโรคเรื้อรัง ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตําบลบ้านด่านโลด จึงได้จัดทําโครงการเดิน-วิ่งเพื่อ สุขภาพขึ้น เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค ที่สามารถลดภาวะเสี่ยงของโรคต่างๆ ที่เกิดจากพฤติกรรม สุขภาพที่ไม่ถูกต้อง และเพื่อเชิญชวนให้ประชาชนในชุมชนมาร่วมกิจกรรมออกกําลังกายโดยการเดิน-วิ่งเพิ่มขึ้น เพื่อ สุขภาพที่ดี
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมให้มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
|
||
2 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการห่างไกลจากโรคหลอดเลือดสมอง
|
๑.ขั้นเตรียมการ
๑.๑ จัดทําแนวทางการดําเนินงานโครงการเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ ประจําปีงบประมาณ ๒๕๖๖
๑.๒ เสนอโครงการและแผนงานเพื่อขอรับสนับสนุนงบประมาณในการดําเนินงาน
๒. ขั้นดําเนินการ
๒.๑ แต่งตั้งคณะทํางานและประชุมชี้แจงโครงการแก่คณะทํางาน
๒.๒ ประชาสัมพันธ์โครงการ
๒.๓ เปิดรับสมัครผู้สนใจเข้าร่วมโครงการ
๒.๔ จัดกิจกรรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ
๓. สรุปผลการดําเนินงาน
ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพแข็งแรงห่างไกลโรคเรื้อรัง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 31 ม.ค. 2566 10:57 น.