กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. บุคลากรในหน่วยงานและผู้ที่สนใจขาดความรู้และไม่ตระหนักเรื่องการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์เหมาะกับวัย ขนาด 32.50
2. บุคลากรในหน่วยงานและผู้ที่สนใจมีจำนวนการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม ขนาด 64.50
3. บุคลากรในหน่วยงานและผู้ที่สนใจมีกิจกรรมนันทนาการผ่อนคลายความเครียดไม่เพียงพอ ขนาด 63.20

วิถีชีวิตของคนในสังคมปัจจุบันเกิดการเปลี่ยนแปลงไปมาก ทำให้ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพได้เปลี่ยนแปลงไปด้วย สาเหตุของการเจ็บป่วย อาจไม่ได้มากจากเชื้อโรคเป็นหลัก แต่กลับเป็นสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมในแต่ละวันที่สะสมจนเกิดโอกาสเสี่ยงต่อโรค NCDs (Non-Communicable Diseases) หรือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง ภาวะเครียด ฯลฯ ปัจจุบัน 2 ใน 3 ของโรคที่เกิดขึ้นล้วนมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยเฉพาะกลุ่มวัยทำงาน วิถีชีวิตที่เร่งรีบ พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง ความเครียดจากการทำงาน ขาดการเคลื่อนไหวออกกำลังกายล้วนกระตุ้นให้เกิดโรคดังกล่าวทั้งสิ้น กลุ่มคลองแหรักสุขภาพ เห็นถึงคว่ามสำคัญในการดูแลสุขภาพของกลุ่มวัยทำงาน โดยใช้หลัก 3 อ. คือ อ. ที่ 1 อาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสม ลดหวาน มัน เค็ม อ. ที่ 2 ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกาย อ. ที่ 3 อารมณ์ผ่อนคลาย ไม่เครียดช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายเกิดความสมดุล จึงได้จัดทำโครงการสุขภาพดีด้วย 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์) ประจำปี 2566 ขึ้น เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพของบุคลากรในหน่วยงานและผู้ที่สนใจให้มีสุขภาพร่างกายที่ดี แข็งแรง ลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคNCDs (Non-Communicable Diseases)

1. เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรในหน่วยงานและผู้ที่สนใจมีความรู้และตระหนักเรื่องการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์เหมาะกับวัย
2. เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรในหน่วยงานและผู้ที่สนใจมีการออกกำลังกายที่เหมาะสม
3. เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรในหน่วยงานและผู้ที่สนใจมีกิจกรรมนันทนาการผ่อนคลายความเครียด
4. เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรในหน่วยงานและผู้สนใจมีความสามัคคีในหมู่คณะ

1. ประชุมคณะทำงาน
2. กิจกรรมดนตรีบำบัด
3. กิจกรรมเครื่องดื่มสมุนไพร ห่างไกลโรค
4. อบรมให้ความรู้และประเมินสภาวะสุขภาพ
5. กิจกรรมทางกาย
6. สรุปผลโครงการ

ผู้เข้าร่วมโครงการได้มีความรู้และตระหนักในการดูแลสุขภาพมากขึ้น

ผู้เข้าร่วมโครงการมีทางเลือกในการออกกำลังกายในการออกกำลังกายที่เหมาะสม

ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถใช้หลัก 3 อ. ดูแลสุขภาพตนเองและคนใกล้ชิดได้