กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ
รหัสโครงการ 66-L5239-2-20
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ 8
วันที่อนุมัติ 28 กุมภาพันธ์ 2566
ปี 2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 ตุลาคม 2565 - 30 กันยายน 2566
งบประมาณ 14,160.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางสาวนารีกร ประนอม
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลดีหลวง อำเภอสทิงพระ จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานโรคเรื้อรัง
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆมีส่วนบันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้ามการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง     จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชนซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้
    อาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ 8 เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชน จึงได้จัดโครงการดังกล่าวขึ้นมา เพื่อกระตุ้นให้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย การใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
  2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมาย มีสุขภาพแข็งแรง มีค่าดัชนี มวลกายเป็นมาตรฐาน
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ
  2. ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ
  3. อบรมแกนนำเต้นบาสโลบออกกำลังกาย
วิธีดำเนินการ
  1. ประชุมคณะกรรมการชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ 8
  2. เขียนและเสนอโครงการเพื่อขอขอรับงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.ดีหลวง
  3. จัดโครงการอบรมให้ความรู้ “โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ จำนวน 20 คน
        3.1 จัดหาสถานที่สำหรับอมรมให้ความรู้     3.2 ทดสอบความรู้ก่อน-หลังการอบรมให้ความรู้     3.3 จัดหาสถานที่ออกกำลังกาย     3.4 ประเมินค่าดัชนีมวลกายของกลุ่มเป้าหมาย ก่อนและหลังออกกำลังกาย     3.5 ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ เป็นประจำทุกวันจันทร์ พุธและวันศุกร์
  4. สรุปผลการดำเนินงานส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.ดีหลวง ทราบ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปที่ถูกต้อง
  2. กลุ่มเป้าหมายสามารถเป็นต้นแบบในการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปได้
  3. กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ