โครงการ ชุมชนป่าไม้ ส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า ปี 2566
08.30 น. – 08.45 น. ลงทะเบียน/ประเมินคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น
โดย แกนนำสุขภาพชุมชนป่าไม้
08.45 น. – 09.00 น. พิธีเปิด
- กล่าวเปิด โดย นายกเทศมนตรีเมืองกันตัง (นายสรนนท์ จิโรจน์มนตรี)
- กล่าวรายงาน โดย ประธานแกนนำสุขภาพชุมชนป่าไม้ (นางอมรรัตน์ จันทร์แดง)
09.00 น. – 10.00 น. บรรยายเรื่อง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดเสี่ยง ลดโรค
10.00 น. – 10.10 น. พักรับประทานอาหารว่าง
10.10 น. – 12.00 น. บรรยายเรื่อง การดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วย 3 อ 2 ส 1 ฟโดย วิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบางเป้า
12.00 น. – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 น. – 14.00 น. บรรยายเรื่อง หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและประโยชน์ของการออกกำลังกาย
โดย วิทยากร คุณเขมจิรา สาลีผล ข้าราชการบำนาญ
14.00 น. – 14.10 น. พักรับประทานอาหารว่าง
14.10 น. – 16.00 น. บรรยายพร้อมฝึกปฏิบัติ เรื่อง การออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า
โดย วิทยากร คุณเขมจิรา สาลีผล ข้าราชการบำนาญ
16.00 น. – 16.30 น. - ตอบข้อซักถาม/สรุปผลการเรียนรู้
- ประเมินความพึงพอใจ
จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้แก่ประชาชนกลุ่มเสี่ยงโรคเรื้อรัง เป้าหมายจำนวน 40 คน ในเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดเสี่ยง ลดโรค การดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วย 3 อ 2 ส 1 ฟ โดยวิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบางเป้า และหลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและประโยชน์ของการออกกำลังกาย การออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าพร้อมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายมาให้ความรู้ดังกล่าวเมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2566 ณ ที่ทำ-การชุมชนป่าไม้ ซึ่งมีผู้เข้ารับการอบรมจำนวน 56 คน