โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ |
รหัสโครงการ | 66-L1481-2-05 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุวัดท่าพญา |
วันที่อนุมัติ | 20 มีนาคม 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2566 - 30 กันยายน 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2566 |
งบประมาณ | 4,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางกุสุมา กุลบุญ |
พี่เลี้ยงโครงการ | นางกุสุมา กุลบุญ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่าพญา อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.354,99.674place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 70 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพของทุกคน เนื่องจากช่วยชะลอความเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย เช่น กระดูก กล้ามเนื้อ ข้อ ปอด หัวใจ เป็นต้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า กระฉับกระเฉง ว่องไว ระบบทางเดินอาหาร ระบบขับถ่าย ระบบหายใจและปอดทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยรักษาโรคบางอย่าง เช่น เบาหวาน โรคไขมันในเลือด เป็นต้น ขณะออกกำลังกายร่างกายจะหลั่งสารซึ่งช่วยลดความเครียดทำให้นอนหลับพักผ่อนดีขึ้น และมีสุขภาพจิตที่ดีด้วย
ชมรมผู้สูงอายุวัดท่าพญา จึงจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขึ้น
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจความสำคัญของการออกกำลังกาย ร้อยละ 100 ของกลุ่มเป้าหมาย รู้ เข้าใจ ความสำคัญของการออกกำลังกาย |
||
2 | เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายตามคำแนะนำได้ ร้อยละ 100 ของกลุ่มเป้าหมาย สามารถออกกำลังกายตามคำแนะนำได้ |
||
3 | เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับการเสริมสร้างสุขภาพกายใจด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ร้อยละ100 ของกลุ่มเป้าหมาย ได้รับการเสริมสร้างสุขภาพกายใจด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ |
- เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประชุมคณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุ วางแผนการทำงาน
- ประสานงานกับผู้ที่เกี่ยวข้อง
- ดำเนินกิจกรรมตามแผนงานโครงการ
- สรุปและรายงานผลการดำเนินโครงการ
ผู้สูงอายุได้รับการเสริมสร้างสุขภาพกายใจด้วยการออกกำลังกาย
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 30 มี.ค. 2566 13:35 น.