กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการสูงวัยห่างไกลจากโรคและสืบสานวัฒนธรรมในท้องถิ่นด้วยท่ารำมโนราห์ (ประเภทที่ 2)
รหัสโครงการ
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพ
วันที่อนุมัติ	22 มีนาคม 2566
ปี	2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มีนาคม 2566 - 30 กันยายน 2566
งบประมาณ	47,830.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางวนิดา ชลสิทธิ์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลควนกาหลง อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ , แผนงานสุขภาพจิต

การออกกำลังกายของผู้สูงอายุด้วยท่ารำมโนราห์สิบสองท่าเป็นการขยับเขยื้อนร่างกาย กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย กล้ามเนื้อหัวใจ ข้อมื้อ ข้อเท้า ทุกส่วนของร่างกาย กระดูกในร่างกาย ตลอดจนระบบการทำงาน ระบบสูบฉีดโลหิตของร่างกาย ขับระบบถ่ายของเสียทางเหงื่อ ทำให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง ทางด้านจิตใจ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน (endrophine) ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้เกิดความรู้สึก สดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นลดความตึงเครียด จากที่กล่าวมาแล้วจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายส่งผลต่อผู้สูงอายุ       การประกอบการรำมโนราห์ เป็นศิลปะการแสดงพื้นเมืองอย่างหนึ่งของภาคใต้ ได้รับการขึ้นทะเบียนจาก Unessco เป็นมรดกภูมิปัญญาไทย สู่มรดกทางวัฒนธรรมของมนุษย์ชาติต่อจากการนวดแผนไทยและโขน เป็นอัตลักษณ์ที่ชัดเจนด้วยท่ารำ การแต่งกาย มีเทริด ทับทรวง หางหงส์ ปั้นเหน่ง เป็นต้น       เพื่อเป็นการอนุรักษ์สืบสานวัฒนธรรมทางภาคใต้ ท่ารำมโนราห์สิบสองท่านี้ได้ทำมาเป็นท่าออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและใจของผู้สูงอายุ รวมทั้งนำไปแสดงในงานรื่นเริงต่าสาธารณะชนเพื่อสืบสานวัฒนธรรมให้ยั่งยืนตลอดไป

1. 1 เพื่อฝึกอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะท่ารำมโนราห์ 12 ท่า เพื่อเป็นการออกกำลังกายเป็นกลุ่มที่มีความสนุกสนานเพลิดเพลิน 2 เพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วมของผู้สูงอายุร่วมทั้งสืบสานวัฒนธรรมทางภาคใต้ของไทย 3 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายที่พึงประสงค์ 4 ผู้สูงอายุใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ผ่อนคลาย ร่าเริง แจ่มใส ส่งเสริมความรักความสามัคคี

1. ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และมีจิตใจดี
2. ผู้สูงอายุสามารถใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ด้วยการออกกำลังกายด้วยท่ารำมโนราห์
3. ผู้สูงอายุมีความรักใคร่ สามัคคีกัน
4. ผู้สูงอายุมีความผ่อนคลาย ร่าเริง และแจ่มใส
5. ได้สืบสานวัฒนธรรมทางภาคใต้ต่อสาธารณชน