กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการโรงเรียนผู้สูงอายุเพื่อการสร้างเสริมสุขภาวะและกิจกรรมทางกายเทศบาลตำบลบ้านนา ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566

กิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมทางกายของผู้สูงอายุ27 เมษายน 2566
27
เมษายน 2566รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลบ้านนา
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

1.เรียนรู้เชิงปฏิบัติการกิจกรรมทางกายของผู้สูงอายุ
2.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในผู้สูงอายุ
3.กิจกรรมอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ แบ่งกลุ่มตามเมนูสุขภาพ ดังนี้
-แกงเลียงผักเหมียง
-ยำผักกูดปลอดสารพิษ
-ข้าวยำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
4.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในผู้สูงอายุ
5.การออกกำลังกายและการฟื้นฟูสภาพ (โนราบิก)
6.กิจกรรมทางกายด้วยกายอุปกรณ์ลดโรค
7.การออกกำลังกายเพื่อการเสริมสร้างสุขภาพกายใจ
8.การผ่อนคลายความเครียดสำหรับผู้สูงอายุ

circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

1.ผู้สูงอายุเข้าร่วมโครงการ จำนวน 70 คน มีผู้สำเร็จการอบรมตามหลักสูตร จำนวน 66 คน
2.รูปแบบกิจกรรม ส่งเสริมกิจกรรมทางกายของผู้สูงอายุ กำหนดจัดกิจกรรมทุกวันพุธ เวลา 08.00 น. - 15.00 น. โดยมีกิจกรรม การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การออกกำลังกาย กิจกรรมยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยกายอุปกรณ์ เรียนรู้เชิงปฏิบัติการกิจกรรมทางกายนอกสถานที่
3.ผู้สูงอายุมีกิจกรรมเพียงพอทั้งที่โรงเรียนและที่บ้าน
4.ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
5.ผู้สูงอายุได้พบปะและทำกิจกรรมร่วมกัน รู้จักเข้าสังคมมากขึ้น
6.เกิดเครือข่ายจิตอาสา รับ-ส่งผู้สูงอายุ เพื่อเข้าร่วมกิจกรรมตามโครงการฯ