โครงการโรงเรียนผู้สูงอายุเพื่อการสร้างเสริมสุขภาวะและกิจกรรมทางกายเทศบาลตำบลบ้านนา ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566
1.ประชุม คณะทำงานและคณะกรรมการศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ
2.สรุปผลการดำเนินกิจกรรม โรงเรียนผู้สูงอายุประจำปี 2566
1.รายงานผลการดำเนินงาน และค่าใช้จ่าย ในการดำเนินโครงการ
2.สรุปปัญหา อุปสรรค ผลการดำเนินโครงการ และวิธีการแก้ปัญหา
3.วิธีการต่อยอดโครงการในปีต่อไป
1.ถอดบทเรียนและตรวจสุขภาพกลุ่มเป้าหมายหลังร่วมกิจกรรม
2.เจาะเลือดตรวจสารเคมี หลังเข้าร่วมโครงการ
1.ข้อมูลตรวจสารเคมีในเลือด หลังเข้าร่วมโครงการ อยู่ในระดับเสี่ยง 13.85 จำนวน 6 คน ปลอดภัย 86.15 จำนวน 60 คน
2.ผู้สูงอายุได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทำให้ไม่พบสารเคมีตกค้างในเลือดเพิ่มขึ้น
3.ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ
4.ผู้สูงอายุได้รวมกลุ่ม เข้าสังคม ลดภาวะการติดบ้าน
1.เรียนรู้เชิงปฏิบัติการกิจกรรมทางกายของผู้สูงอายุ
2.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในผู้สูงอายุ
3.กิจกรรมอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ แบ่งกลุ่มตามเมนูสุขภาพ ดังนี้
-แกงเลียงผักเหมียง
-ยำผักกูดปลอดสารพิษ
-ข้าวยำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
4.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในผู้สูงอายุ
5.การออกกำลังกายและการฟื้นฟูสภาพ (โนราบิก)
6.กิจกรรมทางกายด้วยกายอุปกรณ์ลดโรค
7.การออกกำลังกายเพื่อการเสริมสร้างสุขภาพกายใจ
8.การผ่อนคลายความเครียดสำหรับผู้สูงอายุ
1.ผู้สูงอายุเข้าร่วมโครงการ จำนวน 70 คน
2.ผู้สูงอายุได้ร่วมกิจกรรมทุกวันพุธ เวลา 08.00 น. - 15.00 น.
3.ผู้อายุได้มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การออกกำลังกาย กิจกรรมยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยกายอุปกรณ์
4.ผู้สูงอายุมีกิจกรรมเพียงพอทั้งที่โรงเรียนและที่บ้าน
5.ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
6.ผู้สูงอายุได้พบปะและทำกิจกรรมร่วมกัน รู้จักเข้าสังคมมากขึ้น
7.เกิดเครือข่ายจิตอาสา รับ-ส่งผู้สูงอายุ เพื่อเข้าร่วมกิจกรรมตามโครงการฯ
![](/file/L3363/profile.photo.jpg?t=1544464490)
1.ประชุมสร้างความเข้าใจกลุ่มเป้าหมาย
2.เก็บข้อมูลสุขภาพ
1.ได้กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการ 70 คน
2.ได้ข้อมูลสุขภาพ ได้แก่ ผลตรวจสารเคมีตกค้างในเลือด อยู่ในระดับเสี่ยง 13.85 จำนวน 30 คน ปลอดภัย 86.15 จำนวน 40 คน
1.ประชุมชี้แจงแนวทางการดำเนินโครงการ
2.กำหนดหลักสูตร/กิจกรรม ในโครงการ
1.ผู้เข้าประชุม เป็นคณะทำงาน จำนวน 30 คน
2.มีกิจกรรมทางกาย หลากหลายที่เหมาะกับวัยของผู้สูงอายุ
3.มีแบบกายอุปกรณ์ ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
4.มีแบบฟอร์มการตรวจสุขภาพ ก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ