โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีบาสโลบ ประจำปี 2566
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีบาสโลบ ประจำปี 2566
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีบาสโลบ ประจำปี 2566 | |
| รหัสโครงการ | 66 – L8429 -02-17 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อาสาสมัครสาธารณสุขหมู่ที่6 บ้านหัวหิน | |
| วันที่อนุมัติ | 7 เมษายน 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 24 เมษายน 2566 - 30 มิถุนายน 2566 | |
| งบประมาณ | 10,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางพุฒชาติ ดวงดาว | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ่อหิน อำเภอสิเกา จังหวัดตรัง |
พฤติกรรมและวิถีชีวิตมีผลอย่างมากต่อสุขภาวะของมนุษย์ พฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ของแต่ละบุคคลเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อการเจ็บป่วยของบุคคลนั้น ๆ จากสถานการณ์ของคนไทยในปัจจุบัน พบว่า โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเจ็บป่วยและการตายในลำดับต้นๆปัจจุบันคนไทยมีภาวะอ้วนและอ้วนลงพุงมากขึ้นจากพฤติกรรมการบริโภคอาหาร รสหวาน มัน เค็ม เพิ่มขึ้นรับประทานผักและผลไม้น้อยลง และขาดการออกกำลังกาย ในปี 25๖๕ ผลการสำรวจภาวะอ้วนลงพุงในประชาชนอายุ 15 ปี ขึ้นไปทั่วประเทศ ของกรมอนามัยพบว่า เพศชายมีรอบเอวเกิน 90 เซนติเมตร ร้อยละ 34 และเพศหญิงมีรอบเอวกิน 80 เซนติเมตร ร้อยละ 58 ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญด้านสาธารณสุขและเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ซึ่งโรคนี้สามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
จากผลการคัดกรองสุขภาพประจำปี 256๖ ของประชาชนหมู่ที่ ๖ บ้านหัวหิน จำนวน ๑๘๙ คน พบว่าเป็น เป็นกลุ่มเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง ร้อยละ ๑๗.๘5 เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน คิดเป็นร้อยละ ๒๑.๓๓ และมีค่าดัชนีมวลกายที่เกินเกณฑ์มาตรฐาน คิดเป็นร้อยละ ๓๕.๖๖ ซึ่งกลุ่มเสี่ยงต่อโรคต่างๆเหล่านี้ล้วนขาดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัย และยังขาดความรู้ในเรื่องความรุนแรงของโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดที่คุกคามวิถีชีวิตและสุขภาวะประชาชนในชุมชน ดังนั้น ทางคณะอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ ๖ บ้านหัวหิน จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีบาสโลบ ขึ้นในชุมชน เพื่อจัดตั้งชมรมออกกำลังกายด้วยวิธีบาสโลบ เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้กลุ่มเสี่ยงและประชาชนทั่วไปที่มีความสนใจได้เข้าร่วมสมัครสมาชิกชมรมออกกำลังกาย มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัยเพิ่มขึ้นและหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพของตนเองมากขึ้น คนในชุมชนจะได้มีสุขภาพดี และลดอัตราป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
- จัดตั้งชมรมออกกำลังกายด้วยวิธีบาสโลบขึ้นในชุมชน
- เพื่อให้กลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานมีค่าความดันโลหิตและระดับน้ำตาลปลายนิ้วอยู่ในระดับค่าปกติ
- เพื่อให้สมาชิกในชมรมมีค่าดัชนีมวลกายตามเกณฑ์มาตรฐาน
- ประชาสัมพันธ์โครงการและอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมสำหรับแต่ละช่วงอายุและสาธิตจัดกิจกรรมเต้นบาสโลบ โดยเชิญวิทยากรจากชมรมบาสโลบ ม.๒ บ้านพรุจูด มาสาธิตการเต้นให้ผู้เข้าร่วมโครงการดูและฝึกเต้น
1.มีชมรมออกกำลังกายด้วยวิธีบาสโลบขึ้นในชุมชน 1 ชมรม และมีสมาชิกในชมรม 40 คน 2.ร้อยละ80 ของกลุ่มเสี่ยงโรคความดันสูงมีค่าความดันโลหิตตัวบนไม่เกิน 140 มิลลิเมตรปรอท และความดันโลหิตตัวล่างไม่เกิน 90 มิลลิเมตรปรอท กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานมีระดับน้ำตาลที่ปลายนิ้วไม่เกิน 101 มก./ดล. 3.ร้อยละ 98 ของสมาชิกในชมรมที่เป็นเพศชาย มีรอบเอวไม่เกิน 90 เซนติเมตร และเพศหญิงมีรอบเอวไม่เกิน 80 เซนติเมตร