กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. 12.30-13.00 น. ลงทะเบียน
2. 13.00-13.30 น. พิธีเปิดการอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เฟิร์ม ฟิต พิชิตโรค ด้วยการเต้นแอโรบิค
   
3. 13.30-14.30 น. บรรยายหัวข้อเรื่อง     -  ความสำคัญของการออกกำลังกายและความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
4. 14.30-14.45 น.  พักรับประทานอาหารว่าง
   5.  14.45-16.30 น. อธิบายเพิ่มเติมรูปแบบของการเต้นแอโรบิค     -  หลักการยึดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนและหลังการเต้นแอโรบิค
   6.  16.30-17.00 น. ฝึกปฎิบัติ การเต้นแอโรบิค

1.ประชาชนในพื้นที่มีความรู้เรื่องหลักการในการออกกำลังกาย 2.ประชาชนในพื้นที่มีสุขภาพแข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น 3.เพื่อสร้างความสมัครสมานสามัคคีและการร่วมกลุ่ม