กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการ 5 กลุ่มวัยสร้างสัมพันธ์ มหกรรมสุขภาพดี ปี 2566
รหัสโครงการ	11
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมอสม.ตำบลลำสินธุ์
วันที่อนุมัติ	13 มีนาคม 2566
ปี	2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 เมษายน 2566 - 30 กันยายน 2566
งบประมาณ	40,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายพยอม ไชยณรงค์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลลำสินธุ์ อำเภอศรีนครินทร์ จังหวัดพัทลุง

แผนงานอาหารและโภชนาการ , แผนงานกิจกรรมทางกาย

สุขภาพดีไม่มีขาย  ถ้าอยากได้ต้องทำเอง  เชื่อแน่ว่าประโยคทองของการรณรงค์ส่งเสริมการออกกำลังกายประโยคนี้ย่อมไม่มีใครปฏิเสธว่าไม่เคยได้ยิน  เพียงแต่จะได้นำเอาไปปฏิบัติหรือไม่นั้นเป็นสิ่งที่แล้วแต่พฤติกรรมส่วนบุคคล การส่งเสริมสุขภาพหรือ  Health promotion  เป็นกระบวนการที่มุ่งหวังให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพที่มีความเหมาะสมกับความต้องการของร่างกายมนุษย์ นโยบาย  6 อ. เพื่อสุขภาพที่ดี แนวทาง 6 อ. ได้แก่ ออกกำลังกาย  อาหารปลอดภัย  อารมณ์แจ่มใส อนามัยสิ่งแวดล้อม  อโรคยา  และลด ละ เลิก อบายมุข  ซึ่งมีแนวทางปฏิบัติดังนี้      1. ออกกำลังกาย   พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงดำรัสว่า " การออกกำลังกายนั้นทำน้อยเกินไปร่างกายและจิตใจก็จะเฉาและทำมากเกินไปร่างกายและจิตใจก็จะช้ำ"       2. อาหารปลอดภัย  การปฏิบัติตนที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารให้ได้สารอาหารที่มีคุณค่า  เป็นประโยชน์ต่อร่างกายในแต่ละวันให้ครบ 5 หมู่  รับประทานอาหารที่ปรุงสุก  สะอาด ปลอดภัยจากสารปนเปื้อน และการบริโภคอาหารให้ได้สัดส่วนที่เหมาะสม เพียงพอกับความต้องการในแต่ละวัยเพื่อพัฒนาการที่สมบูรณ์  ซึ่งจะกล่าวโดยละเอียดในหัวข้อโภชนาการต่อไป      3. อารมณ์แจ่มใส  การปฏิบัติตนที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการจัดการกับอารมณ์  การผ่อนคลายความเครียด  การจัดการกับอารมณ์เป็นสิ่งที่ต้องมีความตั้งใจด้วยตัวเราเองว่าจะปรับการแสดงออกทางอารมณ์ของตนเองไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งอาศัยการฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ 4. อนามัยสิ่งแวดล้อม  หมายถึง การจัดสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมทั้งด้ายกายภาพ  เศรษฐกิจ  สังคม ให้เหมาะสมต่อการดูแลสุขภาพ  การรักษาความสะอาดสถานที่ต่างๆ ลำน้ำ คู คลอง   การกำจัดขยะมูลฝอยให้ถูกสุขลักษณะ  การหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกำจัดศัตรูพืช   การกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงที่เป็นพาหะนำโรค  การใช้วัสดุที่ย่อยสลายง่าย เป็นต้น      5. อโรคยา  หมายถึง การไม่มีโรค  การปฏิบัติตนเพื่อไม่ให้ป่วยเป็นโรคต่างๆ ทั้งโรคติดเชื้อและโรคไร้เชื้อ  สามารถทำได้จากการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรค  เช่น  เชื้อโรคต่างๆ โดยได้รับวัคซีนป้องกันโรคติดเชื้อบางชนิด   หลีกเลี่ยงการสัมผัส  หรือหายใจ หรือการรับประทานอาหารที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน  การตรวจสุขภาพประจำปี  การมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม  การแสวงหาความรู้และข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพใหม่ๆ เสมอ ทั้งนี้ในการรับข้อมูลข่าวสารจะต้องพิจารณาถึงความถูกต้องน่าเชื่อถือ  อย่าหลงเชื่อคำโฆษณาที่เป็นเท็จเกินความเป็นจริง  การเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง  เป็นต้นองมีความตั้งใจด้วยตัวเราเองว่าจะปรับการแสดงออกทางอารมณ์ของตนเองไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งอาศัยการฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ  6. อบายมุข  หมายถึง  หนทางที่นำไปสู่ความเสื่อมเสีย เป็นเหตุให้เกิดการสูญเสียทรัพย์  ตามหลักระพุทธศาสนา  อบายมุข 6   ประกอบด้วย  การดื่มน้ำเมา  การเที่ยวการคืน  การดูการละเล่น  การเล่นการพนัน  การคบคนชั่วเป็นมิตรและการเกียจคร้านการทำงาน  การเข้าไปเกี่ยวข้องกับอบายมุขจะก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ  มากมายในการดำเนินชีวิต  สุขภาพไม่ดี ขาดความสุข  เช่น  การดื่มน้ำเมาเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคโรคมะเร็งตับ  โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์  การขาดการพักผ่อน ร่างกายอ่อนเพลีย  เกิดอุบัติเหตุ  เป็นต้น  รวมถึงปัญหาทางด้านสุขภาพจิตและปัญหาสังคมด้วย องค์กรอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลลำสินธุ์  เล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพของประชาชนใน ตำบลลำสินธุ์ทุกคน  เพื่อให้ครบทุกกลุ่มเป้าหมาย คนสามวัยได้แก่  เด็ก  เยาวชน   และประชากรวัยทำงาน 
ที่มีเวลาว่างในการออกกำลังกายน้อยและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคที่เรียกว่า "ภัยเงียบ"   ในอัตราที่สูงขึ้น  จึงได้จัดทำโครงการ 5 กลุ่มวัยสร้างสัมพันธ์ มหกรรมสุขภาพดี ปี 2566  เพื่อส่งเสริมสุขภาพและกระตุ้นให้ประชาชนในตำบลลำสินธุ์  หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเองและคนในครอบครัว อย่างจริงจัง  ลดอัตราการป่วยที่เกิดจากภัยเงียบ 
ได้อย่างถาวร  มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง   และอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข 

1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีการดูแลสุขภาพของตนเอง  ตามนโยบาย 6 อ. ได้แก่  ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย  อารมณ์แจ่มใส อนามัยสิ่งแวดล้อม   อโรคยา  อบายมุข
2. เพื่อสร้างแกนนำสุขภาพในชุมชนที่มีความเข้มแข้งทุกกลุ่มวัย  มีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์แข็งแรง

1. กิจกรรมที่ 1 ประชุมแกนนำวางแผนการดำเนินงานกิจกรรมออกกำลังกายในชุมชนอย่างต่อเนื่อง (อสม.)
2. กิจกรรมที่ 2 จัดอบรมให้ความรู้ อสม.เรื่องการขับเคลื่อนการบูรณาการ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมและสร้างแกนนำการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยยึดหลัก 6 อ. ใน 5 กลุ่มวัย
3. กิจกรรมที่ 3 จัดประชุมให้ความรู้แก่ประชาชนตำบลลำสินธุ์ดูแลสุขภาพของตนเอง โดยยึดหลัก 6 อ. (ประชาชนกลุ่มเสี่ยง)
4. กิจกรรมที่ 4 จัดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้มหกรรมสุขภาพ (อสม.และประชาชนในพื้นที่ตำบลลำสินธุ์ 5 กลุ่มวัย)

1.ประชาชนมีความรู้ในการดูแลสุขภาพของตนเองแบบองค์รวม 2. ชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของคนในชุมชนอย่างต่อเนื่อง 3. ประชาชนตระหนักถึงการดูแลสุขภาพผ่านเวทีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้