โครงการขยับกายสบายชีวี
ชื่อโครงการ | โครงการขยับกายสบายชีวี |
รหัสโครงการ | 66-L5226-2-03 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.เทศบาลตำบลระโนด |
วันที่อนุมัติ | 20 เมษายน 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2566 - 29 กันยายน 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 29 กันยายน 2566 |
งบประมาณ | 20,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | น.ส.ณริณพิศพัฒน์ บุตรขันธ์ |
พี่เลี้ยงโครงการ | นายสลา ล่องสุวรรณ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลระโนด อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.754,100.325place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 พ.ค. 2566 | 31 พ.ค. 2566 | 10,000.00 | |||
2 | 1 พ.ค. 2566 | 29 ก.ย. 2566 | 10,000.00 | |||
รวมงบประมาณ | 20,000.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การมีสุขภาพที่ดี ตามแผนพัฒนายุทธศาสตร์แห่งชาติโดยมีวิสัยทัศน์ที่จะทำให้ประชาชนไทยอยู่เย็นเป็นสุข ทั้งกาย ใจ สังคม ปัญญาและจิตวิญญาณ มีสัมมาอาชีพทำงานด้วยความสุข ดำรงชีวิตอยู่บนพื้นฐานความพอดี พอประมาณ มีเหตุผลมีภูมิคุ้มภัยในตัวที่ดี ภายใต้แนวคิดปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ตามพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวส่งผลให้ครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดี เป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว และหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกายคือให้คนไทยออกกำลังกายสม่ำเสมอ ประชาชนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัวและชุมชน เพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้แก่ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์ อโรคยา อนามัยสิ่งแวดล้อมและอบายมุข โดยมีเป้าหมายให้ประชาชนได้การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน การส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเป็นการดูแลรักษาสุขภาพเป็นเบื้องต้นในการป้องกันโรคต่าง ๆ เป็นการส่งเสริมสุขภาพให้เแข็งแรงปลอดโรค ห่างไกลจากยาเสพติด ใช้เวลาในช่วงเย็นเป็นการพบปะกันของคนในชุมชน เพื่อร่วมกิจกรรมสันทนาการการออกกำลังกายร่วมกัน และเพิ่มความแข้มแข็ง ความสามัคคีให้คนในชุมชนอีกทางหนึ่ง การออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เช่น แอโรบิค รำไม้พลอง โยคะ ลีลาศ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาภที่มีค่าใช้จ่ายน้อยในการนำไปสู่สุขภาพร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่าเต้นแอโรบิค เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบันและเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายตาราง 9 ช่อง ช่วยพัฒนาการเรียนรู้วุฒิภาวะทางอารมณ์ สังคม สติปัญญา ช่วยกระตุ้นการสั่งการของระบบประสาทและกล้ามเนื้อให้มีทักษะการคิดอย่างเป็นระบบ และการคิดอย่างมีเหตุผล การออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ยังช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายผ่อนคลายอารมณ์ อักทั้งช่วยในเรื่องการทรงตัว พัฒนาความแข็งแรง ความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวและที่สำคัญสามารถช่วยลดปัญหาการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุได้ ดังนั้น เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข เทศบาลตำบลระโนด จึงได้จัดทำโครงการขยับกายสบายชีวี โดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลตำบลระโนด
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ข้อที่ 1 เพื่อให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการเป็นผู้นำออกกำลังกายแก่แกนนำสุขภาพในชุมชน
|
||
2 | ข้อที่ 2 เพื่อส่งเสริมให้มีกิจกรรมออกกำลังกายในชุมชนมากขึ้น
|
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 30 | 20,000.00 | 0 | 0.00 | |
1 - 31 พ.ค. 66 | กิจกรรมอบรมให้ความรู้การเป็นผู้นำออกกำลังกายในชุมชน | 30 | 10,000.00 | - | ||
1 พ.ค. 66 - 29 ก.ย. 66 | กิจกรรมออกกำลังกายในชุมชน | 0 | 10,000.00 | - |
- แกนนำสุขภาพมีความรู้ความสามารถในการนำออกกำลังกาย
- สร้างกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมชนอย่างต่อเนื่อง
- ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพดีร่วมกิจกรรมออกกำลังกายกันมากขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 3 พ.ค. 2566 14:04 น.