กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การมีสุขภาพที่ดี ตามแผนพัฒนายุทธศาสตร์แห่งชาติโดยมีวิสัยทัศน์ที่จะทำให้ประชาชนไทยอยู่เย็นเป็นสุข ทั้งกาย ใจ สังคม ปัญญาและจิตวิญญาณ มีสัมมาอาชีพทำงานด้วยความสุข ดำรงชีวิตอยู่บนพื้นฐานความพอดี พอประมาณ มีเหตุผลมีภูมิคุ้มภัยในตัวที่ดี ภายใต้แนวคิดปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ตามพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวส่งผลให้ครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดี เป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว และหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกายคือให้คนไทยออกกำลังกายสม่ำเสมอ ประชาชนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัวและชุมชน เพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้แก่ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์ อโรคยา อนามัยสิ่งแวดล้อมและอบายมุข โดยมีเป้าหมายให้ประชาชนได้การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน   การส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเป็นการดูแลรักษาสุขภาพเป็นเบื้องต้นในการป้องกันโรคต่าง ๆ เป็นการส่งเสริมสุขภาพให้เแข็งแรงปลอดโรค ห่างไกลจากยาเสพติด ใช้เวลาในช่วงเย็นเป็นการพบปะกันของคนในชุมชน เพื่อร่วมกิจกรรมสันทนาการการออกกำลังกายร่วมกัน และเพิ่มความแข้มแข็ง ความสามัคคีให้คนในชุมชนอีกทางหนึ่ง การออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เช่น แอโรบิค รำไม้พลอง โยคะ ลีลาศ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาภที่มีค่าใช้จ่ายน้อยในการนำไปสู่สุขภาพร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่าเต้นแอโรบิค เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบันและเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายตาราง 9 ช่อง ช่วยพัฒนาการเรียนรู้วุฒิภาวะทางอารมณ์ สังคม สติปัญญา ช่วยกระตุ้นการสั่งการของระบบประสาทและกล้ามเนื้อให้มีทักษะการคิดอย่างเป็นระบบ และการคิดอย่างมีเหตุผล การออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ยังช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายผ่อนคลายอารมณ์ อักทั้งช่วยในเรื่องการทรงตัว พัฒนาความแข็งแรง ความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวและที่สำคัญสามารถช่วยลดปัญหาการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุได้   ดังนั้น เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข เทศบาลตำบลระโนด จึงได้จัดทำโครงการขยับกายสบายชีวี โดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลตำบลระโนด

1. ข้อที่ 1 เพื่อให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการเป็นผู้นำออกกำลังกายแก่แกนนำสุขภาพในชุมชน
2. ข้อที่ 2 เพื่อส่งเสริมให้มีกิจกรรมออกกำลังกายในชุมชนมากขึ้น

1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้การเป็นผู้นำออกกำลังกายในชุมชน
2. กิจกรรมออกกำลังกายในชุมชน

1. แกนนำสุขภาพมีความรู้ความสามารถในการนำออกกำลังกาย
2. สร้างกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมชนอย่างต่อเนื่อง
3. ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพดีร่วมกิจกรรมออกกำลังกายกันมากขึ้น