โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ (ชุมชนบ้านออก)
| ชื่อโครงการ | โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ (ชุมชนบ้านออก) |
| รหัสโครงการ | 66-L7579-10(2)-03 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการชุมชนบ้านออก |
| วันที่อนุมัติ | 10 พฤษภาคม 2566 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2566 - 29 กันยายน 2566 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 29 กันยายน 2566 |
| งบประมาณ | 6,500.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางอรอนงค์ ยังกิเร |
| พี่เลี้ยงโครงการ | นางวาลัยพร ด้วงคง |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปากพะยูน อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 7.33,100.336place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : ระบุ |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ)
สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ สุขภาพที่ดีเราสามารถสร้างได้ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายและการพักผ่อนที่เพียงพอ ปัจจุบันพบว่าประชาชนส่วนใหญ่มรการออกกำลังกายน้อยลง ซึ่งการออกกำลังกายสามารถทำได้หลายวิธี
เช่น การเล่นโยคะ การเล่นโยคะสามารถปฏิบัติได้ในคนปกติทุกเพศ ทุกวัย มีผลดีช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพ เช่น ปัญหาข้อติด เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบข้อ และส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนเลือด การขยายของหลอดเลือด ระบบฮอร์โมนในร่างกาย ระบบปราสาท ระบบหายใจ และยังช่วยในเรื่องของการนอนหลับ ลดภาวะเครียด และยังส่งเสริมสุขภาพจิตอีกด้วย
คระกรรมการชุมชนบ้านออกจึงได้จัดทำโครงการโยคะเพื่อสุขภาพขึ้น เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนให้คนในชุมชนมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และหวังให้เกิดกลุ่มโยคะเพื่อสุขภาพของชุมชน ต่อไป
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | วัตถุประสงค์ ข้อที่ 1 เพื่อส่งเสริมและกระตุ้นให้ประชาชนออกกำลังกายมากขึ้น ตัวชี้วัดความสำเร็จ ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และทำกิจกรรมออกกำลังกายมากขึ้น |
1.00 | |
| 2 | ข้อที่ 2 เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพที่ดี ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ประชาชนสามารถเล่นโยคะได้อย่างถูกวิธี สุขภาพแข็งแรง ลดภาวะเครียด |
1.00 |
| ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | พ.ค. 66 | มิ.ย. 66 | ก.ค. 66 | ส.ค. 66 | ก.ย. 66 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ(3 ก.ค. 2566-24 ส.ค. 2566) | 6,500.00 | |||||
| รวม | 6,500.00 |
| 1 โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 30 | 6,500.00 | 1 | 6,500.00 | 0.00 | |
| 1 ก.ค. 66 - 24 ส.ค. 66 | กิจกรรมเข้าจังหวะและฝึกโยคะ | 30 | 6,500.00 | ✔ | 6,500.00 | 0.00 | |
| รวมทั้งสิ้น | 30 | 6,500.00 | 1 | 6,500.00 | 0.00 | ||
- ประชาชนในชุมชนเกิดความตระหนักและทำกิจกรรมการออกกำลังกายมากขึ้น
- ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพแข็งแรง มีสุขภาพจิตที่ดี และรู้จักดูแลสุขภาพของตนเองมากขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 15 พ.ค. 2566 16:02 น.