กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการวิ่ง-เดินเพลินสุข จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลป่าขาด อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ป่าขาด ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการวิ่ง-เดินเพลินสุข

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการวิ่ง-เดินเพลินสุข " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลป่าขาด อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 66-L5267-02-22 ระยะเวลาการดำเนินงาน 8 กันยายน 2566 - 30 กันยายน 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 50,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ป่าขาด เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันสังคมไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริหารการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิต ที่เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งด้านข่าวสาร สารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบ และแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วยไม่ว่าจะเป็นปัญหา อาชญากรรม ปัญหาทางสุขภาพทั้งทางร่างกาย จิตใจ ปัญหาเศรษฐกิจ และอื่นๆ โดยที่ทรัพยากรที่สำคัญ คือ ทรัพยากรมนุษย์นั้นไม่ยั่งยืนและพัฒนาขึ้น เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมสมรรถภาพตามกาลเวลา ประกอบด้วย มลภาวะทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น ทำให้ประขาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดี จากสื่อต่าง ๆ เช่น ยาลดความอ้วน สมุนไพร ต่าง ๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้น การสร้างเสริม สุขภาพด้วยวิธีง่ายๆ และได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีนัก ซึ่งการเดินเป็นการออก กำลังกายที่ง่ายและสะดวกเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ร่างกายได้รับแรงกระทบกระแทกจากการเดินน้อย มาก การเดิน ส่งผลดีต่อสุขภาพ ประโยชน์นับจากการวิ่งเหมือนกับการเดิน ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพกาย หัวใจ กล้ามเนื้อแข็งแรงลดความเครียด และยังมีผลป้องกันโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ การวิ่งที่ต้องมีการฝึกฝน การวิ่งจะมีการเผาผลาญพลังงานมากกว่าการเดิน ประโยชน์ของการวิ่งเหมือนกับการเดินออกกำลังกาย แต่ข้อดีของการวิ่งคือ ใช้เวลาน้อยกว่าและมีผลดีต่อหัวใจมากกว่าการเดิน ข้อเสียของการวิ่ง เมื่อเทียบกับ การเดินคือมีอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดข้อได้บ่อยกว่าการเดิน แต่หากว่าผู้ออกกำลังกายโดยการวิ่ง - ที่ถูกวิธี รู้วิธีการพื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายแล้วนอกจากจะส่งผลตีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจแล้ว ก็จะทำให้บุคคลนั้นๆ มีสมรรถภาพร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพจิตดี ห่างไกลโรคเรื้อรัง กองการศึกษา ศาสนา และวัฒนธรรม จึงได้จัดทำโครงการวิ่ง เดิน เพลินสุข ประจำปีงบประมาณ ๒๕๖๖ เพื่อเป็นการปรับเปลี่ยน พฤติกรรมป้องกันการเกิดโรคและลดความรุนแรงของโรคให้กับผู้ที่สนใจการออกกำลังกายแบบ เดิน - วิ่ง เพื่อสุขภาพ ให้มีการดูแลสุขภาพของตนเองที่ดียิ่งขึ้น เป็นการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคที่สามารถ ลดภาวะเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง และเพื่อเชิญชวนให้ประชาชนในตำบล ป่าขาดมาร่วมกิจกรรมออกกำลังกายโดยการเดิน - วิ่ง เพิ่มขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีของคนที่เข้าร่วมกิจกรรม

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.1เพื่อให้เด็ก เยาวชนและประชาชนได้ตระหนักถึงคุณค่าของการออกกำลังกาย
2. 1.2เพื่อส่งเสริมให้เด็ก เยาวชนและประชาชนได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
3. 1.3เพื่อปลูกฝังนิสัยรักการออกกำลังกายและรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
4. 1.4พื่อสร้างความเข้มแข็งให้กับกลุ่มคนรักสุขภาพและขยายผลสู่ชุมชนโดยภาพรวม

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.1เด็ก เยาวชนและประชาชนได้ตระหนักถึงคุณค่าของการออกกำลังกาย 1.2เด็ก เยาวชนและประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง 1.3ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีนิสัยออกกำลังกายและสามารถใช่เวลาว่างให้เกิดประโยขน์ในทางสร้างสรรค์ 1.4เกิดความเข้มแข็งในกลุ่มผู้รักสุขภาพและขยายผลสู่ชุมชน

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น