โครงการลดพุง ลดโรค ด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ หมู่ที่2 ปี 2566
โครงการลดพุง ลดโรค ด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ หมู่ที่2 ปี 2566
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการลดพุง ลดโรค ด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ หมู่ที่2 ปี 2566 | |
| รหัสโครงการ | 2566-L5179-02-06 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ ม.2 | |
| วันที่อนุมัติ | 26 พฤษภาคม 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2566 - 30 กันยายน 2566 | |
| งบประมาณ | 26,770.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางพรทิพย์ ชูเขียว | |
| พื้นที่ดำเนินการ | บ้านตลิ่งชัน หมู่ที่2 ตำบลตลิ่งชัน อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ขนาด 84.60
- เพื่อให้ประชาชนมีกิจกรรมทางกายด้วยการออกกำลังกายอย่างน้อย สัปดาห์ละ 3 วัน ขนาด 81.30
ปัจจุบันเศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของประชาชนมีการแข่งขันสร้างความมั่นคงให้แก่ครอบครัว นิยมวัฒนธรรมตะวันตกมากขึ้น จึงทำให้วิถีชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง เช่น การเร่งรีบกับการทำงาน บริโภคอาหรโดยไม่ได้คำนึกถึงคุณค่าทางโภชนาการ มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ขาดการออกกำลังกาย เครียด ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญทางด้านสาธารณสุขป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ และมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม (3 ต้อง 6 ไม่) 3 ต้องคืน ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ ต้องกินอาหารสะอาดปลอดภัย ต้องอารมณ์ดี และ 6 ไม่คือ ไม่อ้วน ไม่เค็ม ไม่หวาน ไม่มัน ไม่ดื่มและไม่สูบ กลุ่มการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ ม.2 จึงได้จัดทำโครงการลดพุง ลดโรค ด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ เพื่ออบรมให้มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายตามวัยและโรคที่เกิดจากพฤติกรรมทางสุขภาพ เพื่อช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและหายจากโรคต่างๆที่เกิดจากความอ้วน และจัดการออกกำลังกายจำนวน 3 วัน/สัปดาห์
- เพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายเพิ่มขึ้นในกลุ่มประชาชน
- เพิ่มกิจกรรมทางกายให้ประชาชนในทุกๆสัปดาห์
- ประชุมคณะทำงาน ทำข้อตกลงร่วมกัน
- อบรมให้ความรู้ ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพ ลดพุง ลดโรค ด้วยการเต้นบาสโลบ
- สร้างพื้นที่สุขภาวะพื้นที่สาธารณะและชุมชน
- ทำกิจกรรมการเคลื่อนไหวทางกาย และวัดสมรรถภาพทางกาย โดยการวัดรอบเอวและชั่งน้ำหนักก่อน-หลัง ออกกำลังกาย
- ประเมินกิจกรรมวัดสมรรถภาพทางกาย โดยการวัดรอบเอวและชั่งน้ำหนักหลังออกกำลังกาย
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดภาวะการเจ็บป่วยและป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้
- ประชาชนได้รับการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทุกๆสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง