โครงการ ออกกำลังกาย “ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง”โดยอสม.โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านบาเลาะ ตำบลปะเสยะวอ อำเภอสายบุรี จังหวัดปัตตานี
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | วิธีดำเนินการ | 1 มิ.ย. 2566 | - |
|
- |
- |
- |
- |
| 2. | กิจกรรม 1 ประชุมชี้แจงให้ความรู้ | 1 มิ.ย. 2566 | - | ภาคเช้า **ประชาชน.ก่อนดำเนินโครงการ *มีการวัดดัชนีมวลกายวัดส่วนสูง/ชั่งน้ำหนักเพื่อเปรียบเทียบก่อนหลัง -กิจกรรมการประชุมให้ความรู้เกี่ยวกับการ ออกกำลังกายโดยรำไม้พลองโดยวิทยากร อสม. และเจ้าหน้าที่เพื่อฝึกการออกกำลังกาย ทำกิจกรรมรำไม้พลอง ภาคบ่าย -ฝึกปฏิบัติจริงโดยวิทยากรอสม.และจนท.สาธารณสุข -ค่าวัสดุไม้พลอง จำนวน 40 อัน เพื่อใช้ในการออกกำลังกาย ค่าจ้างทำป้ายโครงการขนาด 1 เมตร x 3 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 1,050 บาท -ค่าอาหารกลางวันพร้อมเครื่องดื่ม 65 บ. × 40 คน × 1 มื้อ เป็นเงิน 2,600 บาท - ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 35 บ. × 40 คน × 2 มื้อ เป็นเงิน 2,800 บาท - ค่าวิทยากรในการประชุมให้ความรู้การออกกำลังกาย จำนวน 1 คน ชั่วโมงละ 600 บาท 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1,800 บาท และบ่ายฝึกปฏิบัติ - ค่าวัสดุไม้พลอง จำนวน 40 อัน ๆละ 50 บาทเป็นเงิน 2,000 บาท รวมเป็นเงิน 10,250 บาท |
- |
- |
- |
- |
| 3. | กิจกรรม 2 กิจกรรมภาคฝีกปฏิบัติ | 1 มิ.ย. 2566 | - | กิจกรรม 2 กิจกรรมภาคฝีกปฏิบัติ
แผนกิจกรรมการออกกำลังกายรำไม้พลอง โดยกำหนดกิจกรรมการฝึกปฏิบัติการออกกำลงกายวันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์สัปดาห์ละ 3 วัน ๆละ 30 – 60 นาที เป็นเวลา 4 สัปดาห์ รวม 12 วัน ตั้งแต่เวลา 16.00 -17.00 น. ฝึกออกกำลังกาย ณ ลานออกกำลังกายรพ.สต.บ้านบาเลาะ
สรุปผลการดำเนินงาน
*หลังทำกิจกรรมออกกำลังกายกลุ่มเป้าหมายทุกคนตรวจหาค่าดัชนีมวลกายเพื่อเปรียบเทียบประเมินผลโครงการต่อสุขภาพและขยายโอกาสการออกกำลังกายในหมูที่รับผิดชอบแก่ประชาชนต่อไปโดยไม่มีการหยุดดำเนินการออกกำลังกายต่อไปเพื่อสุขภาพที่ดี
- ค่าวิทยากรในการฝึกครั้งละ 300 บ. X 12 ครั้ง เป็นเงิน 3,600 บ.
-ค่าอาหารว่างหลังจากเสร็จออกกำลังกาย จำนวน 40 คน X 25 บาท จำนวน 12 วัน
เป็นเงิน 12,000 บาท
รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 25,850 บาท (สองหมื่นห้าพันแปดร้อยห้าสิบบาทถ้วน) |
- |
- |
- |
- |