โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยโยคะ" ตำบล ตำนาน
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยโยคะ" ตำบล ตำนาน |
รหัสโครงการ | 66-L3353-2-10 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ รพ.สต.บ้านโตร๊ะ |
วันที่อนุมัติ | 25 กรกฎาคม 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2566 - 30 กันยายน 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 ตุลาคม 2566 |
งบประมาณ | 27,800.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางลดารัตน์ ขำแก้ว |
พี่เลี้ยงโครงการ | นางสาวธมล มงคลศิลป์ |
พื้นที่ดำเนินการ | หมู๋บ้านในความรับผิดชอบของ รพ.สต.บ้านโตระ |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 7 ส.ค. 2566 | 30 ก.ย. 2566 | 27,800.00 | |||
2 | 0.00 | |||||
รวมงบประมาณ | 27,800.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 75.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีนั้นได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นจากประชาชนเกือบทุกเพศทุกวัย จุดประสงค์ในการออกกำลังกายก็มีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล รูปแบบหรือประเภทในการออกกำลังกาย ก็มีความหลากหลาย ให้ได้เลือกตามความต้องการโดยการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพด้วยโยคะ เป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่มีคนให้ความสนใจและฝึกปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายเพราะนอกจากจะเป็นผลดีต่อร่างกายเช่น ส่งเสริมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ ช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆ ทั้วร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีไม่เกิดการติดขัด สามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ ทั้งยังมีผลดีต่อจิตใจอีกด้วย เพราะการฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลาย หายเครียด เพราะการปฏิบัติท่างต่าง ๆ จะเน้นการฝึกจิตให้จดจ่อกับการหายใจเข้า - ออก โดยการออกกำลังการด้วยโยคะ จะต้องมีอุปกรณ์เสริม เสื่อโยคะเพื่อใช้เป็นอุปกรณ์ที่ป้องกันการบาดเจ็บและป้องกันอุบัติเหตุจากการเล่นโยคะ เช่นการกระแทกพื้น การลื่นล้ม เป็นต้น
ชมรมออกกำลังการ รพ.สต.บ้านโตระ จึงมีความประสงค์จะจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ " ขยับการ สบายชีวี ด้วยโยคะ " ประจำปี 256 เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนมีทางเลือกในการออกกำลังกายหัสมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน ประชาชนออกกำลังกายด้วยโยคะ |
75.00 | 80.00 |
- ประชาชน สามารถออกกำลังกายแบบโยคะได้อย่างถูกต้อง
- ประชาชนสามารถสร้างภาคีเครือข่ายในการออกกำลังกายแบบโยคะในพื้นที่ตำบลตำนาน
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 30 ก.ค. 2566 10:57 น.