โครงการโรงเรียนสงเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุตำบลเหล่าบก
- ให้ความรู้เรื่อง สุข 5 มิติ
- แบ่งกลุ่มฝึกปฏิบัติกิจกรรมนันทนาการ
ผู้สูงอายุในโรงเรียนผู้สูงอายุ มีความรู้เรื่องการปฏิบัติตัวตามกิจกรรม สุขทั้ง 5 ด้าน จำแนกความสุขของผู้สูงอายุ5 มิติดังนี้
ด้านที่ 1 : สุขสบาย (Health) หมายถึงความสามารถของผู้สูงอายุในการดูแลสุขภาพร่างกายให้มีสมรรถภาพร่างกายที่แข็งแรงคล่องแคล่วมีกำลังสามารถตอบสนองต่อความต้องการทางกายภาพได้ตามสภาพที่เป็นอยู่
ด้านที่ 2 : สุขสนุก (Recreation) หมายถึง ความสามารถของผู้สูงอายุในการเลือกวิถีชีวิตที่รื่นรมย์ สนุกสนาน ด้วยการทำ กิจกรรมที่ก่อให้เกิดอารมณ์เป็นสุข จิตใจสดชื่นแจ่มใส กระปรี้กระเปร่า
ด้านที่ 3 : สุขสง่า (Integrity) หมายถึง ความรู้สึกพึงพอใจในชีวิต ความภาคภูมิใจในตนเอง ความเชื่อมั่นในตนเอง เห็นคุณค่าในตนเอง
ด้านที่ 4 : สุขสว่าง (Cognition)หมายถึงความสามารถของผู้สูงอายุด้านความจำ ความคิดอย่างมีเหตุมีผล การสื่อสาร การวางแผนและการแก้ไขปัญหาความสามารถในการคิดแบบนามธรรม
ด้านที่ 5 : สุขสงบ (Peacefulness)หมายถึง ความสามารถของบุคคลในการรับรู้-เข้าใจความรู้สึกของตนเอง รู้จักควบคุมอารมณ์และสามารถจัดการกับสภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ