โครงการสุขภาพแข็งแรง จิตใจเข้มแข็ง
โครงการสุขภาพแข็งแรง จิตใจเข้มแข็ง
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสุขภาพแข็งแรง จิตใจเข้มแข็ง | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มรักสุขภาพเทศบาลตำบลบางเป้า | |
| วันที่อนุมัติ | 3 สิงหาคม 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 7 สิงหาคม 2566 - 31 ธันวาคม 2566 | |
| งบประมาณ | 25,700.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางไมตรี เชื้อช่วย | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ลานกิจกรรมเทศบาล ตำบลบางเป้า อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง |
ปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีมีมากขึ้น วิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์ + บาสโลบ เป็นกิจกรรมการเต้นออกกำลังกายที่ผู้ไม่มีพื้นฐานการเต้นสามารถเต้นตามได้ง่าย นอกจากจะสร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลินแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้ไม่ต่างกับการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ ช่วยให้เลือดสูบฉีดดี รู้สึกกระฉับกระเฉง อีกทั้งยังเป็นการบริหารสมอง ฝึกเรื่องความจำจากการจดจำท่าเต้นและการเคลื่อนไหวไปในทิศทางต่าง ๆ ซึ่งลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความจำเสื่อม
กลุ่มรักสุขภาพเทศบาลตำบลบางเป้า เล็งเห็นถึงความสำคัญเรื่องสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการสุขภาพแข็งแรง จิตใจเข้มแข็ง ขึ้น เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพกายที่แข็งแรง และมีความสุขอย่างต่อเนื่อง
- 1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง เหมาะสม
- 2. เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายที่ดี/ดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ ตามมาตรฐาน
- อบรมให้ความรู้
- ออกกำลังกาย (ไลน์แดน + บาสโลบ)
- ติดตามผลและประเมินผล
- ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง เหมาะสม
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่ดี/ดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ ตามมาตราฐาน