กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการผู้สูงวัยใส่ใจสุขภาพ (ลีลาศลานโพธิ์) ปีที่ 3
รหัสโครงการ	67-L8008-02-05
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงวัยใส่ใจสุขภาพ (ลีลาศลานโพธิ์)
วันที่อนุมัติ	21 พฤศจิกายน 2566
ปี	2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	15 ธันวาคม 2566 - 31 พฤษภาคม 2567
งบประมาณ	21,577.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางจุฑามณี บิลังโหลด
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลพิมาน อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

1. จำนวนผู้สูงอายุที่สนใจกิจกรรมเต้นลีลาศ (คน) ขนาด 40.00

การลีลาศเป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายและเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ การฝึกลีลาศอย่างต่อเนื่องถือเป็นการฝึกแบบแอโรบิคที่เสริมสร้างประสิทธิภาพของระบบการผลิตออกซิเจนซึ่งช่วยเสริมสร้างความอดทนของระบบหายใจ และไหลเวียนโลหิต ดังนั้นการลีลาศจึงเป็นการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์และยังอาศัยศิลปะในการเคลื่อนไหวเพื่อความสวยงามอีกด้วย โดยปกติการเต้นลีลาศแบ่งเป็นสองประเภท คือประเภทลาตินอเมริกันมี 5 จังหวะ และประเภทแสตนดาร์ดมี 5 จังหวะ แต่การลีลาศแบบพื้นฐานในจังหวะต่างๆ ที่นิยมใช้ในปัจจุบันโดยเฉพาะการลีลาศเพื่อสุขภาพ เพราะมีจังหวะและทักษะที่ไม่ยากมากนัก ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกายได้สรุปผลของการลีลาศ ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมที่มองเห็นคือ มีความสามารถเพิ่มขึ้นในด้านความอดทน ความคล่องตัว ความเร็วการทรงตัว และช่วยให้นอนหลับสบาย ออกกำลังกายด้วยกิจลีลาศเป็นประจำทำให้หุ่นดี สุขภาพแข็งแรง ผุ้รับผิดชอบโครงการได้เล็งเห็นความสำคัญในการพัฒนาเยาวชน ผู้สูงวัย และประชาชนในเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการผู้สูงวัยใส่ใจสุขภาพ (ลีลาศลานโพธิ์)ปีที่3ขึ้น เพื่อให้เยาวชน ผู้สูงวัย ประชาชนทั่วไปเห็นความสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพโดยการออกกำลังกาย ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและมีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีต่อกัน และยังก่อให้เกิดความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ และสามารถแก้ไขข้อบกพร่องทางด้านร่างกายและด้านอื่นๆได้อีกด้วย

1. เพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกายแบบลีลาศในกลุ่มผู้สูงอายุ
2. ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีกิจกรรมร่วมกันลดการติดบ้านในกลุ่มผู้สูงอายุ

1. จัดเต้นลีลาศชมรมผู้สูงวัยใส่ใจสุขภาพ (ลีลาศลานโพธิ์)
2. ประเมินผลกิจกรรมและคัดเลือกบุคคลต้นแบบ

1.ประชาชนมีจิตสำนึกในการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ 2.ประชาชนมีสุขภาพร่างกายและจิตใจแข็งแรงสมบูรณ์และลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ 3.การออกกำลังกายด้วยการลีลาศทำให้ประชาชนได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ 4.สามารถสร้างแกนนำรุ่นใหม่