กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

เวลา 08.00 - 09.00 น. ลงทะเบียน/พิธีเปิด เวลา 09.00 - 11.00 น. บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยวิธีแอโรบิคและการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างถูกต้อง เวลา 11.00 - 12.00 น. บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการโภชนาการ อาหารกับการลดน้ำหนัก เวลา 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน เวลา 13.00 - 16.00 น. อบรมเชิงปฏิบัติการ "การออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิคอย่างถูกต้อง" โดยแบ่งกลุ่มออกเป็น 2 กลุ่ม พร้อมเปิดโอกาสถามคำถามและข้อเสนอแนะ

ผู้เข้าอบรมได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยวิธีแอโรบิคและการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างถูกต้อง พร้อมความรู้เกี่ยวกับการโภชนาการ อาหารกับการลดน้ำหนัก ทำให้สามารถนำไปปรับใช้กับแนวทางการออกกำลังกายของตนเองได้