กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. กลุ่มคนทุกช่วงวัย มีสุขภาพร่างกายทรุดโทรม เกิดการเจ็บป่วยด้วยสาเหตุหลาย ๆ ประการเกิดการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย และจิตใจแตกต่างไป โดยมีความเสื่อมลงของระบบต่าง ๆ ของร่างกายเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น การประกอบกิจกรรมต่าง ๆ ของคนส่วนใหญ่จึงแตกต่างไป โดยเฉพาะขาดการ ขนาด 0.50

กลุ่มคนทุกช่วงวัยมีสุขภาพร่างกายทรุดโทรม เกิดการเจ็บป่วยด้วยสาเหตุหลาย ๆ ประการเกิดการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจแตกต่างไป โดยมีความเสื่อมลงของระบบต่าง ๆ ของร่างกายเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น การประกอบกิจกรรมต่าง ๆของคนส่วนใหญ่จึงแตกต่างไป โดยเฉพาะขาดการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ เช่นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้ มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่องในประชากรไทย การจัดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับคนทุกช่วงวัยจึงต้องคำนึงถึงความเหมาะสม เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อกลุ่มดังกล่าว โยคะ (Yoga) หมายถึง การรวมกาย จิต และวิญญาณ ให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว ที่สามารถนำมาใช้ ในการส่งเสริมสุขภาพคนทุกช่วงวัยได้ นอกจากส่งเสริมให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ แล้วยังช่วยสร้างสมาธิ และความสมัครสมานสามัคคีในกลุ่มทุกช่วงวัยได้อีกด้วย โดยการประยุกต์ใช้ท่าโยคะที่ไม่โลดโผนจนเกินไป สามารถรวมกลุ่มกันจัดกิจกรรมดังกล่าวในชุมชนได้ทุกเวลา เป็นกลวิธีการดูแลคนทุกช่วงวัยในชุมชนอีกวิธีหนึ่ง จากความสำคัญดังกล่าวจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการดูแลสุขภาพด้วยวิธีโยคะ ตำบลเกาะใหญ่ หมู่1 หมู่ 6 หมู่8 หมู่ 9 เพื่อคนทุกกลุ่มวัยขึ้น

1. ข้อที่ 1 ประประชาชนลดการปวดตามร่างกาย ลดการป่วย ลกการใช้ยา
2. 2 ประชาชนมีสุขภาพระบบต่างๆๆในร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณอ่อนวัย รูปร่างสวยงาม
3. ข้อที่ 3 ประชาชนได้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

1. กิจกรรมฝึกโยคะ

1. ประประชาชนลดการปวดตามร่างกาย ลดการป่วย ลกการใช้ยา
2. ประชาชนมีสุขภาพระบบต่างๆๆในร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณอ่อนวัย รูปร่างสวยงาม
3. ประชาชนได้มีสุขภาพจิตมีสมาธิดีขึ้น