โครงการออกกำลังกายด้วยรำวงมาตรฐาน
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายด้วยรำวงมาตรฐาน |
รหัสโครงการ | 66-L1496-02-09 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลนาพละ |
วันที่อนุมัติ | 5 กันยายน 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 10 กันยายน 2566 - 30 กันยายน 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2566 |
งบประมาณ | 14,760.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสมปอง สงชู |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาพละ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.599,99.664place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ด้วยวัยผู้สูงอายุที่อายุมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกกำลังกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพ การออกกำลังและการเล่นกีฬาที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ อีกทั้งเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคความดันโลหิต เบาหวาน โรคหลอดเลือด เป็นต้น การออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยเป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ ทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการและระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล การรำวงมาตรฐานเป็นกิจกรรมที่แสดงออกถึงวัฒนธรรมประเพณีที่ดีงามของประเทศไทย มีการนำไปใช้แสดงในงานต่างๆ ในชุมชนทั้งระดับอำเภอ ระดับจังหวัดและระดับภาคในแต่ละปีจะมีงานสังสรรค์ต่างๆ ของหน่วยงานภาครับและเอกชนอยู่เสมอ การรำวงมาตรฐานช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพของผู้รำ ช่วยฝึกสมาธินอกจากจะเป็นการส่งเสริมพัฒนาทักษะทางกายและจิตใจแล้วยังช่วยอนุรักษ์วัฒนธรรมของชาติ แต่ในปัจจุบันผู้ที่สามารถรำวงได้อย่างถูกต้องสวยงามมีน้อยลง ส่วนใหญ่จะรำวงในลักษณะที่เข้าจังหวะแต่ไม่ถูกหลักและขาดความอ่อนช้อยสวยงาม บุคคลในสังคมปัจจุบันจำเป็นต้องพัฒนาศักยภาพของตนเองให้มีบุคลิกภาพที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ สังคม วัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อม โดยมีกลุ่มเป้าหมาย คือ สมาชิกนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุตำบลนาพละ การอบรมให้ความรู้และการฝึกท่ารำวงมาตรฐาน ต้องการให้ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถรำวงมาตรฐานถูกต้อง สวมงาม ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างบุคลิกภาพ สร้างความภาคภูมิใจ ดังนั้น การออกกำลังกายด้วยการรำวง จึงเป็นทางเลือกอย่างหนึ่งของผู้สูงอายุ ที่จะช่วยในการพัฒนาสร้างความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจสดใสร่าเริง ความอดทนของกล้ามเนื้อของผู้สูงอายุ ลดไขมันในร่างกาย ช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่าง ๆ ของผู้สูงอายุปกติ จึงได้จัดทำโครงการขึ้น
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและเคลื่อนไหวร่างกายโดยใช้การรำวงมาตรฐาน โดยสร้างแกนนำออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบ มีแกนนำในการออกกำลังกายรำวงมาตรฐาน อย่างน้อย 3 คน |
||
2 | เพื่อส่งเสริมพัฒนาทักษะทางกายและจิตใจของผู้สูงอายุด้วยกิจกรรมรำวงมาตรฐานอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายด้วยรำวงมาตรฐานอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน |
||
3 | ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี มีการประเมินสภาวะทางด้านร่างกายก่อนและหลังการจัดกิจกรรม โดยผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายดีขึ้นโดยรวมอย่างน้อยร้อยละ 70 |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 |
- ประชุมปรึกษาหารือถึงรูปแบบและวิธีการในการจัดกิจกรรม
- จัดทำโครงการขอรับเงินสนับสนุนจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.นาพละ
- ประสานวิทยากรและเจ้าหน้าที่ในการอบรมให้ความรู้
- จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม
- การดำเนินกิจกรรมโดยจัดให้มีการประเมินสุขภาพก่อนและหลังการดำเนินการ รูปแบบการจัดกิจกรรมจัดให้มีการอบรมให้ความรู้ การฝึกปฏิบัติ ตลอดจนการออกกำลังกายโดยการทำกิจกรรมรำวงมาตรฐาน
- ติดตามการจัดกิจกรรมฯทุก3 เดือน เพื่อให้เกิดความต่อเนื่องของกิจกรรมฯ
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรม/โครงการมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีขึ้น
- มีแกนนำการรำวงมาตรฐานของนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุและกลุ่มผู้สูงอายุที่เข้มแข็ง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรม/โครงการมีความสามัคคีซึ่งกันละกันและเกิดความสัมพันธ์อันดีระหว่างนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุและระหว่างชุมชน
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 13 ก.ย. 2566 15:38 น.