โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยทักษะกีฬาวอลเลย์บอล
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยทักษะกีฬาวอลเลย์บอล |
รหัสโครงการ | L3035-66-02-006 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมวอลเลย์บอลตำบลสะดาวา |
วันที่อนุมัติ | 8 กันยายน 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 8 กันยายน 2566 - 30 ธันวาคม 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 ธันวาคม 2566 |
งบประมาณ | 22,100.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวซาวียะห์ มะลี |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะดาวา อำเภอยะรัง จังหวัดปัตตานี |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.821,101.311place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การมีสุขภาพดี เราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหาร อากาศบริสุทธิ์ และจิตใจสบายไม่เครียดแล้ว การออกกำลังกายให้สุขภาพดีนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แต่มักจะมีข้อแก้ตัวบ่อยๆว่า ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ความจริงแล้วไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละ 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็พอ จะเกิดผลดีต่อหัวใจและปอด ข้อดีของการออกกำลังกาย จะทำให้มีการปรับตัวทั้งด้านอุณหภูมิ และการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด และระบบประสาท มีการควบคุมระบบต่าง ๆ ในร่างกาย และการป้องกันอันตรายต่อหัวใจ อาจจะขาดเลือดทันทีถ้าเริ่มออกกำลังกายหนักตั้งแต่เริ่มแรก ตลอดจนป้องกันอาการหน้ามืด เป็นลมล้มลงโดยไม่รู้สึกตัวเนื่องจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ถ้าเริ่มออกกำลังกายหนักตั้งแต่เริ่มต้น รวมทั้งลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บ ของข้อต่อ เอ็นและกล้ามเนื้อเนื่องจากมีการปรับตัวในการใช้งานอย่างต่อเนื่องจากเบาไปหนัก
การออกกำลังกายด้วยกีฬาวอลเลย์บอลมีความสำคัญมากเนื่องจากมีผลต่อด้านร่างกายและจิตใจของผู้เล่นช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้ผู้เล่นวอลเลย์บอลเป็นการออกกำลังกายที่รวดเร็วและเรียบง่ายที่ช่วยให้ผู้เล่นมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น มันช่วยเสริมกล้ามเนื้อ, เสริมกระดูก, และเสริมระบบภูมิคุ้มกันช่วยพัฒนาทักษะการเล่นวอลเลย์บอลช่วยพัฒนาทักษะการเล่นเกมและการทำงานร่วมกับทีม นักกีฬาต้องเรียนรู้การตีบอล, การรับบอล, และกลยุทธ์ที่จำเป็นในการเล่นวอลเลย์บอลช่วยสร้างความมีสุขการออกกำลังกายด้วยกีฬาวอลเลย์บอลเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและท้าทาย มันช่วยให้ผู้เล่นรู้สึกมีความสุขและพร้อมที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความมีประสิทธิภาพช่วยสร้างความเชื่อมโยงในการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างความเชื่อมโยงและความร่วมมือระหว่างผู้เล่นในทีม มันส่งเสริมความรับผิดชอบและการทำงานร่วมกับผู้อื่นช่วยลดความเครียดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอช่วยลดระดับความเครียดและสร้างความผ่อนคลายในจิตใจ นักกีฬาสามารถใช้การเล่นวอลเลย์บอลเป็นวิธีในการควบคุมความเครียดและความวิตกกังวล.
ทางชมรมเยาวชนบ้านศาลาสอง หมู่ที่ 4 ตำบลสะดาวา ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญในการในการออกกำลัง การสร้างพื้นที่เพื่อการออกกำลัง การออกกำลังกายของกลุ่มเยาวชนในพื้นที่ กลุ่มเยาวชนบ้านศาลาสองจึงได้นำเสนอโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยทักษะกีฬาวอลเลย์บอลเพื่อให้เยาวชนในพื้นที่ได้ใช้กีฬาวอลเลย์บอลในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายสุขภาพใจที่ดีต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมให้เยาวชนได้ออกกำลังกายด้วยกีฬาวอลเลย์บอล
|
||
2 | เพื่อพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลในกลุ่มเยาวชน ร้อยละ 100 ของเยาวชนในพื้นที่ได้รับการพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลถูกต้องและต่อเนื่อง |
||
3 | เพื่อสร้างทีมเตรียมความพร้อมในการแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอล ทีมวอลเลย์บอล จำนวน 2 ทีม พร้อมผู้ดูแล |
1.กลุ่มเยาวชนได้ออกกำลังกายด้วยกีฬาวอลเลย์บอล 2.กลุ่มเยาวชนได้รับการพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล 3.เกิดทีมวอลเลย์บอล จำนวน 2 ทีม เพื่อเตรียมความพร้อมในการแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอลในระดับต่างๆ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 15 ก.ย. 2566 12:08 น.