โครงการส่งเสริมสุขภาพและออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพและออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค |
รหัสโครงการ | 67-L5205-02-07 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคตำบลคลองหรัง |
วันที่อนุมัติ | 1 ตุลาคม 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2566 - 31 สิงหาคม 2567 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2567 |
งบประมาณ | 5,100.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวอุษา สมทอง |
พี่เลี้ยงโครงการ | นายธนพนธ์ จรสุวรรณ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองหรัง อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.950306,100.565757place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกำลังกายเป็น สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัยในแต่ละวัยจะมีวิธีการและความหนักเบาของการออกกำลังกายแตกต่างกัน การออกกำลังกายส่วนใหญ่แล้วมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ตลอดจนการสร้างความสมดุลของร่ายกายให้มีรูปร่างที่เหมาะสม สำหรับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุนั้นเนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อคนเรามีอายุเพิ่มขึ้นความเสื่อมของอวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกายก็เพิ่มด้วยเช่นกัน ผู้สูงอายุ ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงทางกายจากความเสื่อม ยิ่งต้องออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพ และพิการของอวัยวะต่าง ๆ เช่น กล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ หัวใจและปอด เป็นต้น การออกกำลังกายยังช่วยให้ร่างายคล่องตัวไม่หกล้มง่ายไม่อ้วนเกินไปซึ่งจะเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือ ไขมันในเลือดสูง ยิ่งไปกว่านั้นการออกกำลังกายยังช่วยให้ลดความเครียด
ชมรมแอโรบิคตำบลคลองหรังเล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชน โดยเฉพาะประชาชนในพื้นที่ตำบลคลองหรัง โดยมุ่งเน้นให้ประชาชนได้มีเวลาในการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของตนเอง จึงเห็นควรให้มีการจัดกิจกรรมในการเต้นแอโรบิค ซึ่งเป็นกิจกรรมที่คิดว่าประชาชนทุกวัยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ และสามารถใช้เวลาว่างหลังการทำงานบ้านมาร่วมกิจกรรมได้ โดยคิดว่าผลจากการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างความสามัคคีและความผูกพันของคนในชุมชนได้ รวมถึงการตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้ประชาชนในประเทศเพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของประชาชน ต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกาย ประชาชนร้อยละ 80 มีสุขภาพดีขึ้นจากการออกกำลังกาย |
30.00 | 30.00 |
2 | 2. เพื่อส่งเสริมให้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ประชาชนร้อยละ 80 เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย |
30.00 | 30.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 5,100.00 | 0 | 0.00 | |
1 ต.ค. 66 - 31 ส.ค. 67 | 1. การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค 6 วัน / สัปดาห์ | 0 | 0.00 | - | ||
1 ต.ค. 66 - 31 ส.ค. 67 | 2. การจัดอบรมการส่งเสริมสุขภาพทางกายด้วยการเต้นแอโรบิค | 0 | 2,550.00 | - | ||
1 ต.ค. 66 - 31 ส.ค. 67 | 3. การจัดอบรมการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย | 0 | 2,550.00 | - |
1.ประชากรสุขภาพดีปราศจากโรค 2.ประชากรเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย 3.มีประชากรเข้าร่วมโครงการมากขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 4 ต.ค. 2566 10:51 น.