โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ด้วยวิธีการเต้นบาสโลป
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ด้วยวิธีการเต้นบาสโลป
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ด้วยวิธีการเต้นบาสโลป | |
| รหัสโครงการ | 67-L7483-02-7 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชุมชนต้นปรง | |
| วันที่อนุมัติ | 29 กันยายน 2566 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2566 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 17,660.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | จรวย มัธยม | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลวังมะปรางเหนือ อำเภอวังวิเศษ จังหวัดตรัง |
ตั้งแต่เกิดโรคระบาด ของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา (COVID-19) ส่งผลให้คนโดยทั่วไปมีร่างกายอ่อนแอ เกิดโรคแทรกซ้อน โรคอ้วน ฯลฯ รวมทั้งสุขภาพจิตก็แย่ตามไปด้วย ดังจะเห็นได้โดยทั่วไปจากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป แต่ในความเปลี่ยนไปนั้นก่อให้เกิดปัญหาผลกระทบตามมา ได้แก่ปัญหาด้านสุขภาพต่างๆ ด้านร่างกายและจิตใจ ควรที่ต้องได้รับการเยียวยาดูแล อีกทั้งเมื่อเกิดโรคหรือเป็นโรคแล้วคนมักมองข้ามในการดูแลสุขภาพของตนเอง ฟื้นฟูตนเองให้ร่างกายกลับมาปกติ ลดการหันไปพึ่งพาสินค้าหรืออาหารเสริมที่คิดว่าจะทำให้สุขภาพดี จากสื่อต่างๆ เช่น ยาลดความอ้วน น้ำสมุนไพรต่างๆ ยาต่างๆ ที่ชวนเชื่อว่าช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ซึ่งสิ่งเหล่านั้น ไม่มีความจำเป็นเลย หากได้ออกกำลังกายโดยมีเสียงเพลง และกลุ่มคน ที่ช่วยสร้างความสนุก ความเพลิดเพลิน ทำให้ได้สุขภาพที่แข็งแรง จิตใจที่เข้มแรงอีกทั้งสินค้าและอาหารเสริมเหล่านั้นมีราคาแพง สิ้นเปลืองโดยใช่เหตุ ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีเต้นบาสโลป จะได้ผลดีในการช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายและจิตใจให้แข็งแรงได้จากเหตุผลดังกล่าว ชุมชนต้นปรง จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อให้คนในชุมชนมีการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป และให้เป็นไปอย่างต่อเนื่อง ยั่งยืนจะช่วยให้สมรรถภาพร่างกาย จิตใจ กลับมามีความเป็นปกติ สมบูรณ์
1.ประชุมคณะกรรมการหมู่บ้าน ชาวบ้านชุมชนต้นปรง อสม. และผู้ใหญ่บ้าน เพื่อชี้แจงแนวทางและหลักการในการดำเนินโครงการ
2. เขียน/เสนอโครงการเพื่ออนุมัติโครงการ
3. ดำเนินงานตามแผนงานโครงการ โดยมีกิจกรรมต่างๆ เช่น การประชาสัมพันธ์โครงการ
4. จัดให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพแก่กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ
5. ตรวจคัดกรองสุขภาพ ประชาชนที่ร่วมกิจกรรมโดยใช้สายวัดรอบเอว เครื่องชั่งน้ำหนัก เครื่องวัด
ความดัน ก่อนและหลังเข้าร่วมกิจกรรม
6. จัดให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่องทุกวัน โดยมีผู้นำออกกำลังกายในแต่ละวันจากแกนนำที่มี ความรู้และความสามารถ
7. ประเมิน/สรุปผลการดำเนินโครงการ
8. ติดตามการออกกำลังกายของกลุ่มเป้าหมายหลังเข้าร่วมโครงการ
1.คนในชุมชนต้นปรงมีความสุขและสนับสนุนการออกกำลังกาย และมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ เข้มแข็ง และแข็งแรง กันมากขึ้น 2.จากการออกกำลังการสม่ำเสมอ จะทำให้ลดการเกิดโรคภัยอื่นๆที่แทรกซ้อนจากผลกระทบของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา (COVID-19) คนที่มาออกกำลังกายประจำจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น 3.คนในชุมชนต้นปรงได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ มีความสุข สนุกสนานจากการรวมกลุ่มออกกำลังกายที่ใช้เสียงเพลง ในการทำให้เกิดความเพลิดเพลิน ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น 4.หากคนในชุมชนมีการออกกำลังกายที่เข้มแข็ง ทำให้สามารถสร้างเครือข่ายการออกกำลังกายที่ยั่งยืนได้ต่อไป