โครงการ "กินอยู่อย่างไรห่างไกลโรคด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน" ประจำปี 2567
กลุ่มเป้าหมาย ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโกลก 50 คน
รายละเอียดกิจกรรม
1. อบรมให้ความรู้ทฤษฎี ความรู้เกี่ยวกับผู้สูงอายุกับการแพทย์แผนจีน
2. อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเตรียมพร้อม การดูแลตัวเอง การบริโภค และการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
กำหนดการ
08.30 - 09.00 น. ลงทะเบียน/เปิดโครงการ
09.00 - 12.00 น. อบรมให้ความรู้ทฤษฎี ความรู้เกี่ยวกับผู้สูงอายุกับการแพทย์แผนจีน
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหาร
13.00 - 16.00 น. อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเตรียมพร้อม การดูแลตัวเอง การบริโภค และการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
งบประมาณ
1. ค่าอาหารกลางวัน 60 บาท x 50 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม30 บาท x 50 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 3,000 บาท
3. ค่าโฟมบอร์ด(สื่อในการอบรม) 3,500 บาท
4. ค่าวัสดุอุปกรณ์ ( กระติกน้ำร้อน) เป็นเงิน 1,500 บาท
5. ค่ายาสมุนไพรจีน (ชาใบม่อน,ชาใบเตย,ชาตะไคร้) เป็นเงิน 2,000 บาท
6. ค่าสาธิต อาหารตามหลักแผนจีน (หญ้าหวาน ,ดอกเก๊กฮวย,ดอกคำฝอย,ซานจา,พุทราจีน, อึ๋งคึ ฯลฯ) เป็นเงิน 4,000 บาท
7. ค่าสาธิต ผลไม้ตามหลักแผนจีน (ผลไม้ตามฤดูกาล) เป็นเงิน 1,000 บาท
ได้ความรู้