กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ประชุมชี้แจงการดำเนินงานโครงการแก่ เจ้าหน้าที่และแกนนำ อสม.

-

-

-

-

กิจกรรมการตรวจสุขภาพพื้นฐาน ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง คำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) และวัดความดันโลหิต ก่อนการออกกำลังกาย

-

-

-

-

จัดทำทะเบียนกลุ่มเป้าหมาย เตรียมเอกสาร สื่อให้ความรู้การส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร

-

-

-

-

กิจกรรมอบรมให้ความรู้ในการบริโภคอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัย การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องถูกวิธี
งบประมาณ
- ค่าอาหารกลางวัน 60 บ. X 60 คน = 3,600 บ.
- ค่าอาหารว่าง 25 บ. X 2 มื้อ X 60 คน = 3,000 บ.
- ค่าวิทยากร 600 บ. X 2 ชม. X 2 คน = 2,400บ.

-

-

-

-

กิจกรรมการออกกำลังกายตามความสมัครใจ ประกอบด้วย แอโรบิก ฮูลาฮูปเปตองกระโดดเชือก โดยกำหนดให้ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 60 นาที ระหว่างเวลา 15.30 - 16.30 น.
งบประมาณ
- ค่าวัสดุ ฮูลาฮูป จำนวน 5 อัน ๆ ละ 250 = 1,250 บ.
เชือกกระโดด จำนวน 5 เส้น ๆ ละ 80 = 400
ลูกเปตอง จำนวน 4 ชุด ๆ ละ 500 = 2,000 บ.
ลูกเป้าเปตอง จำนวน 4 ลูก ๆ ละ 10 = 40 บ.

-

-

-

-

คำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) หลังการออกกำลังกาย เพื่อดูความเปลี่ยนแปลงหลังการออกกำลังกายตามโครงการ

-

-

-

-

สรุปและประเมินผลโครงการ

-

-

-

-