directions_run
โครงการผู้สูงอายุสุขภาพกายดี สุขภาพจิตดี ชีวีมีสุข ปีงบประมาณ 2567
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลคลองขุด

จัดอบรมเชิงปฏิบัติการดูแลสุขภาพกาย จิตผู้สูงอายุ ด้วยความสุข 5 มิติ1 มกราคม 2567
1
มกราคม 2567รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลคลองขุด
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ
1.1 การดูแลสุขภาพจิตผู้สูงอายุ ด้วยความสุข 5 มิติ
- สุขสบาย การดูแลสุขภาพร่างกายให้มีสรรถภาพร่างกายที่คล่องแคล่ว (การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย, กินอย่างไรให้มีประโยชน์ อาหารจานโปรดสำหรับผู้สูงอายุ)
- สุขสนุก การเลือกวิถีชีวิตที่รื่นรมย์สนุกสาน กิจกรรมสันทนาการต่าง ๆ
- สุขสง่า ความรู้สึกพึงพอใจในชีวิต ความภาคภูมิใจในตนเอง
- สุขสว่าง การคิดอย่างมีเหตุผล ความจำ
- สุขสงบ ความสามารถในการรับรู้และเข้าใจในความรู้สึกของตนเอง การควบคุม
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจด้วยตนเองได้ และถ่ายทอดความรู้ด้านสุขภาพให้แก่คนรอบข้างได้