กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการ "ลูกประคบ ลดปวดเมื่อย" จังหวัดปัตตานี" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลบ้านกลาง อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.บ้านกลาง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการ "ลูกประคบ ลดปวดเมื่อย"

บทคัดย่อ

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1.ร้อยละ 80 ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการนำภูมิปัญญาไทยมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
2.ร้อยละ 80 ประชาชนสามารถทำลูกประคบสมุนไพร เพื่อส่งเสริมสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัว

วิธีดำเนินการ 1. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณ
2. ประชาสัมพันธ์โครงการ 3. จัดอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติเกี่ยวกับการทำลูกประคบสมุนไพร 4. สรุป และประเมินผลการดำเนินงาน

ระยะเวลาดำเนินการ   ธันวาคม 2566 – กันยายน 2567

สถานที่ดำเนินการ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านบางมะรวด หมู่ที่ 1 ตำบลบ้านกลาง อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี

กลุ่มเป้าหมาย
ประชาชนทั่วไป จำนวน 40 คน อสม. 19 คน รวมทั้งหมด 59 คน

งบประมาณ จากงบประมาณกองทุนหลักประกันสุขภาพ.ตำบลบ้านกลาง จำนวน บาท รายละเอียด ดังนี้ - ค่าอาหารกลางวัน      59 คน 1 มื้อ *50 บาท เป็นเงิน 2,950 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม  59 คน *2 มื้อ *25 บาท        เป็นเงิน 2,950 บาท - ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์ 3 แผ่น                        เป็นเงิน 1,875 บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 คน3ชม*400                เป็นเงิน 2,400 บาท - ค่าวัสดุ อุปกรณ์ทำลูกประคบสมุนไพร                      เป็นเงิน 5,150 บาท
รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 15,325 บาท (-หนึ่งหมื่นห้าพันสามร้อยยี่สิบห้าบาทถ้วน-)
หมายเหตุ ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้

ผลที่คาดว่าจะได้รับ 1. ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการนำภูมิปัญญาไทยมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
2. ประชาชนสามารถทำลูกประคบสมุนไพร เพื่อส่งเสริมสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัว

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) จัดอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติเกี่ยวกับการทำลูกประคบสมุนไพร

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเป็นอาการที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน และเกิดได้กับทุกช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดแขน หรือแม้กระทั่งปวดศีรษะ สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อในชีวิตประจำวันมักมาจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างหนักหรือต่อเนื่อง โดยขาดการผ่อนคลาย หรือยืดกล้ามเนื้อเพื่อลดความตึงเครียด เช่น การทำงาน การออกกำลังกาย หรือการเล่นกีฬา ซึ่งถือเป็นปัญหาอย่างหนึ่งของประชาชนทั่วไป โดยทั่วไป อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมักหายเองได้ใน 1-5 วัน แต่บางครั้งอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดไม่สบายตัวอยู่ไม่น้อย หากทิ้งไว้ก็อาจเสี่ยงต่ออาการปวดเมื่อยเรื้อรังที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ การดูแลตนเองในเบื้องต้นอาจช่วยบรรเทาปวดและลดความเสี่ยงของผลกระทบจากอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ เช่น เปลี่ยนอิริยาบถในการทำงาน ไม่นั่งหลังงอ ลุกยืนยืดเส้นสาย การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และการประคบสมุนไพร
การประคบสมุนไพรนั้น จัดเป็นกระบวนการดูแลสุขภาพทั้งด้านการรักษา การฟื้นฟู การป้องกันโรค และการส่งเสริมสุขภาพตามศาสตร์ทางการแพทย์แผนไทย และเป็นภูมิปัญญาไทยที่มีการสืบทอดกันมาอย่างยาวนาน อีกทั้งกระทรวงสาธารณสุขมีนโยบายในการส่งเสริมการใช้แพทย์แผนไทยในระบบบริการสาธารณสุขทุกระดับ ซึ่งประโยชน์ที่ได้รับจากการประคบ

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.ร้อยละ 80 ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการนำภูมิปัญญาไทยมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 2.ร้อยละ 80 ประชาชนสามารถทำลูกประคบสมุนไพร เพื่อส่งเสริมสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัว

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. จัดอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติเกี่ยวกับการทำลูกประคบสมุนไพร

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการนำภูมิปัญญาไทยมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
   
2. ประชาชนสามารถทำลูกประคบสมุนไพร เพื่อส่งเสริมสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัว

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น