กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า หมู่ที่ 3 จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลบางด้วน อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.บางด้วน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า หมู่ที่ 3

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า หมู่ที่ 3 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลบางด้วน อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 67-L1483-02-22 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2567 - 31 พฤษภาคม 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 5,175.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.บางด้วน เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของประชาชน แต่เนื่องด้วยการออกกกำลังกายมีหลายรูปแบบ จึงมีความจำเป็นต้องเลือกให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและพื้นที่ อีกทั้งการออกกำลังกายยังมีความสอดคล้องกับนโยบายของรัฐบาลที่มีการรณรงค์ส่งเสริมให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เราจึงควรให้การสนับสนุนส่งเสริมการออกกำลังกายให้พื้นที่ รวมถึงส่งเสริมให้เกิดความต่อเนื่องตามความถนัดและเหมาะสมกับสภาพร่างกาย การออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะสม สามารถนำมาใช้ออกกำลังกายได้ทุกกลุ่มวัย ทั้งกลุ่มวัยรุ่น วัยทำงาน หรือกลุ่มประชาชนที่มีปัญหาด้านสุขภาพ เช่น กลุ่มผู้มีโรคเรื้อรัง กลุ่มที่ประสบปัญหาด้านกล้ามเนื้อ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อยึด/แข็งเกร็ง ภาวะข้อติด และกลุ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะเสี่ยง เพราะการออกกำลังกายสามารถสร้าง ส่งเสริม และป้องกันให้กล้ามเนื้อทั้งมัดใหญ่และมัดเล็กมีการเคลื่อนไหว ลดการเกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ/กล้ามเนื้อติด และเกิดความแข็งแรงยิ่งขึ้นไป ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 3 ตำบลบางด้วน ตระหนักถึงความเหมาะสมและประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าจึงจัดทำโครงการออกด้วยผ้าขาวม้า หมู่ที่ 3 ขึ้นมา เพื่อเพิ่มจำนวน การออกกำลังกายให้กับประชาชนในเขตพื้นที่ และเพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็น เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ และเสริมสร้างความสามัคคี

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ 2.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 3.เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วันๆละ 30 นาที

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ\n 2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 3.ผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วันๆละ 30 นาที

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น