8.30 น. - 9.00 น.- ลงทะเบียนผู้เข้ารับการอบรม
9.00 น. - 10.00 น. – แลกเปลี่ยนความรู้ก่อนเข้าอบรม
10.00 น. - 10.30 น. - พักรับประทานอาหารว่าง
10.30 น. - 12.00 น. - ให้ความรู้เรื่องสาเหตุหรือปัจจัยหลักที่ทำให้ระดับไขมันในร่างกาย ไขมันในช่องท้อง เส้นรอบเอวและรอบสะโพกเพิ่มขึ้น
12.00 น. -13.00 น.- พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 น. -14.00 น.– ให้ความรู้เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางกายและจิตใจในการลดภาวะเสียงต่อการเกิดโรคอ้วน
14.00 น.-14.30 น – พักรับประทานอาหารว่าง
