โครงการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2567
โครงการ
" โครงการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2567 "
บ้านนามะพร้าว ม.6 ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
นางปราณี ทองแดง
กันยายน 2567
ที่อยู่ บ้านนามะพร้าว ม.6 ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ L3308-67-02-04 เลขที่ข้อตกลง 4/2567
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มกราคม 2567 ถึง 30 กันยายน 2567
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2567 จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน บ้านนามะพร้าว ม.6 ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชะรัด ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2567
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2567 " ดำเนินการในพื้นที่ บ้านนามะพร้าว ม.6 ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ L3308-67-02-04 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มกราคม 2567 - 30 กันยายน 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 19,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชะรัด เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สถานการณ์
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |
|---|---|---|
| 1 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 48.50 |
| 2 | ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 50.45 |
| 3 | ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน | 50.00 |
วัตถุประสงค์โครงการ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ชื่อกิจกรรมที่ 1 ประชุมสร้างความเข้าใจแก่ประชาชนโครงการขยับกาย
- ประชุมคณะทำงาน
- กิจกรรมที่ 3 อบรมแกนนำการขยับกาย
- กิจกรรมที่ 4 ขับเคลื่อนการขยับกายในชุมชน
- ประเมินผลโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 50 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | ||
| กลุ่มเยาวชนทั่วไป | 20 |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. กิจกรรมที่ 2 ประชุมคณะทำงาน |
||
วันที่ 5 เมษายน 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานชมรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากการประชุมคณะทำงาน สรุปสาระสำคัญดังนี้
|
15 | 0 |
2. กิจกรรมที่ 3 อบรมแกนนำการขยับกาย |
||
วันที่ 1 พฤษภาคม 2567 เวลา 16:00 น.กิจกรรมที่ทำ1.เวลา 16.00 น. แกนนำการอออกกำลังกายพร้อมกันที่ศาลาการประชุม 2.เวลา 16.30- 18.00 น.วิทยากรได้สาธิตท่าการออกกำลังกายแอโรบิกและพร้อมอธิบายถึงวิธีการออกกำลังกายตามแนวทางการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.มีแกนนำการออกกำลังกาย จำนวนตามกิจกรรมจำนวน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 100.00 ซึ่งทุกคนมีความมั่นใจในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และพร้อมที่จะเป็นแกนนำในการออกกำลังกาย 2.วิทยากรในการสาธิตการออกกำลังกายได้แก่นายกรณ์ รัตนนท์ สามารถถ่ายทอดความรู้ในแกนนำการออกกำลังกายจำนวน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 100.00 ในมีความมั่นใจและสามารถเป็นแกนนำเพื่อออกกำลังกายในคนในชุมชนได้ โดยการออกกำลังกายจะเริ่มจากการวอมอัพ เป็นเวลา 15 นาที และเต้นจังหวะไวและต่อเนื่อง เป็นเวลา 30 นาที และคลายกล้ามเนื้อ เป็นเวลา 15 นาที รวมเป็นเวลาจำนวน 60 นาที ในการออกำลังกายสามารถปฏิบัติในท่าที่ทุกคนสามารถปฏิบัติได้และได้ผลในการออกกำลังกาย 3.แกนนำในการออกกำลังกายสามารถเชิญชวนให้ประชาชนให้เข้าร่วมในโครงการเพื่อเพิ่มจำนวนแกนนำการออกกำลังกายได้ในปีต่อไป และยังส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนได้อีกด้วย
|
10 | 0 |
3. ชื่อกิจกรรมที่ 1 ประชุมสร้างความเข้าใจแก่ประชาชนโครงการขยับกาย |
||
วันที่ 9 พฤษภาคม 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ1.เวลา 09.00 น. ประธานเปิดที่ประชุม โดยมีผู้ร่วมประชุมกำนันผู้ใหญ่บ้าน ประธานชมรม อสม. ผู้นำชุมชนและจนท.รพสต. ร่วมการประชุม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.ประชาชนสมัครเข้าร่วมโครงการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าวปี 67 เพิ่มขึ้น ในหมู่บ้านหมู่ที่ 6 โดยมีผู้ร่วมประชุมกำนันผู้ใหญ่บ้าน ประธานชมรม อสม. ผู้นำชุมชนและจนท.รพสต. ร่วมการประชุม และได้ชี้แจงเพื่อให้ประชาชนในหมู่บ้านมีความเข้าใจในกิจกรรมต่างๆ โดยกลุ่มเป้าหมายที่กำหนดจำนวน 80 คน และมีผู้สนใจเข้าร่วมโครงการจำนวน 67 คน คิดเป็นร้อย 83.75 โดยมีแกนนำในการดำเนินงานตามโครงการได้มากขึ้น และสามารถเป็นแกนนำในชุมชนได้ เพื่อให้ประชาชนในหมู่บ้านมีความรู้ในการขยับกายเพิ่มขึ้น โดยอิงข้อมูลการขยับกายจากข้อมูลที่ได้กำหนดในโครงการเพื่อในมีประสิทธิภาพในการดำเนินงาน
|
80 | 0 |
4. กิจกรรมที่ 4 ขับเคลื่อนการขยับกายในชุมชน |
||
วันที่ 11 พฤษภาคม 2567 เวลา 16:00 น.กิจกรรมที่ทำเวลา 16.00 น. แกนนำการอออกกำลังกายพร้อมกันที่ศาลาการประชุม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.มีแกนนำการออกกำลังกาย ร่วมกันออกกำลังกายจำนวน 6 วัน/สัปดาห์ โดยมีการสลับปรับเปลี่ยนแกนนำกันแต่ละวัน ซึ่งการออกกำลังกายจะใช้เวลาประมาณ 45 นาที มีจำนวนการออกกำลังกายเฉลี่ยวันละ 20-30 คน ซึ่งในการร่วมกิจกรรมครั้งนี้มีผู้ที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจากการจดบันทึกสมุดการออกกำลังกาย ดังต่อไปนี้ จำนวนลดลงจากน้ำหนักร่างกาย จำนวน 23 คน คิดเป็นร้อยละ 41.81 จำนวนลดลงจากรอบเอว จำนวน 14 คน คิดเป็นร้อยละ 25.45 จำนวนลดลงจากรอบอก จำนวน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 18.18 และจำนวนลดลงจากรอบสะโพก จำนวน 8 คน คิดเป็นร้อยละ 14.54 และจำนวนน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น จำนวน 3 คน คิดเป็นร้อยละ 5.54 และผู้ที่มีดัชนีมวลกายคงที่ เป็นจำนวน 32 คน คิดเป็นร้อยละ 58.18 จากภาพรวมพบว่าทุกคนที่เข้าร่วมโครงการมีความเพิ่งพอใจอย่างมากในการออกกำลังกายและทุกคนมีความมั่นใจในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
|
50 | 0 |
5. ประเมินผลโครงการ |
||
วันที่ 1 สิงหาคม 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานชมรม 09.00-09.30 น.ลงทะเบียน 09.30 น.เปิดการประชุม โดยประธานชม 09.45 น. ที่ปรึกษาชมรมโดยนายประเทือง อมรวิริยะชัย ชี้แจงที่มาโครงการ 10.30 น. ที่ปรึกษาชมรม โดยนายกรณ์ รัตนนท์ ชี้แจงการดำเนินงานสรุปประเมินตามกิจกรรมของโครงการ 11.30 น. ประธานชมรม พบปะสมาชิกชมรมฯ และอธิบายรายละเอียดกิจกรรม พร้อมสรุปผลการประเมินกิจกรรมโครงการ ซักถามประเด็นต่างๆ 12.00 น.ปิดการประชุม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.ประชาชนอายุ 18-64 ปี ในหมู่บ้านหมู่ที่ 6 มีการขยับกายเพิ่มขึ้น โดยกลุ่มเป้าหมายในการออกกำลังกายในแต่ละวันจำนวน 20-40 คน และเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง 2.ผู้สูงอายุในหมู่บ้านหมู่ที่ 6 มีการขยับกายเพิ่มขึ้น โดยกลุ่มเป้าหมายในการออกกำลังกายในแต่ละวันจำนวน 10-20 คน และเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง 3.กิจกรรมครั้งนี้มีผู้ที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจากการจดบันทึกสมุดการออกกำลังกาย ดังต่อไปนี้ จำนวนลดลงจากน้ำหนักร่างกาย จำนวน 23 คน คิดเป็นร้อยละ 41.81 จำนวนลดลงจากรอบเอว จำนวน 14 คน คิดเป็นร้อยละ 25.45 จำนวนลดลงจากรอบอก จำนวน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 18.18 และจำนวนลดลงจากรอบสะโพก จำนวน 8 คน คิดเป็นร้อยละ 14.54 และจำนวนน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น จำนวน 3 คน คิดเป็นร้อยละ 5.54 และผู้ที่มีดัชนีมวลกายคงที่ เป็นจำนวน 32 คน คิดเป็นร้อยละ 58.18 จากภาพรวมพบว่าทุกคนที่เข้าร่วมโครงการมีความเพิ่งพอใจอย่างมากในการออกกำลังกายและทุกคนมีความมั่นใจในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง 4.ชมรมมีการใช้พื้นที่ของชุมชนเพื่อเพิ่มกิจกรรมต่างๆในชุมชนให้เป็นรูปธรรมที่ชัดเจนและสามารถใช้เป็นกิจกรมมอื่นๆในชุมชนได้อีกด้ 5.ประธานชมรมชี้แจงรายการค่าใช้จ่ายกิจกรรมต่างๆให้ชมรมรับทราบ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาในการทำงานครั้งต่อไป ทำให้ชมรมมีความมั่นคงและดำเนินการต่อไป
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
48.50 | 70.00 |
|
|
| 2 | เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
50.45 | 70.00 |
|
|
| 3 | เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ตัวชี้วัด : ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน |
50.00 | 100.00 |
|
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 100 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 50 | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - | ||
| กลุ่มเยาวชนทั่วไป | 20 |
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ (2) เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ (3) เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ชื่อกิจกรรมที่ 1 ประชุมสร้างความเข้าใจแก่ประชาชนโครงการขยับกาย (2) ประชุมคณะทำงาน (3) กิจกรรมที่ 3 อบรมแกนนำการขยับกาย (4) กิจกรรมที่ 4 ขับเคลื่อนการขยับกายในชุมชน (5) ประเมินผลโครงการ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ