โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยวอลเลย์บอล | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยวอลเลย์บอล
รหัสโครงการ	67 – L7889-02-04
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมวอลเลย์บอลเทศบาลตำบลปริก
วันที่อนุมัติ	15 มกราคม 2567
ปี	2567
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 กุมภาพันธ์ 2567 - 30 สิงหาคม 2567
งบประมาณ	16,900.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางสุนี คงทอง ประธานชมรมวอลเลย์บอลเทศบาลตำบลปริก
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลปริก อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา

หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ)

วอลเลย์บอลเป็นกีฬาประเภทหนึ่ง ที่ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางด้านร่างกายให้มีความสมบูรณ์ แข็งแรง เพราะผู้เล่นจะต้องฝึกให้ร่างกายแข็งแรง มีความอดทน มีความคล่องแคล่วว่องไว มีพลังและความเร็ว เมื่อร่างกายได้ออกกำลังกาย แล้วยังช่วยให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายได้ทำงานประสานสัมพันธ์กันเป็นอย่างดีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เมื่อร่างกาย แข็งแรงก็จะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายให้มีความต้านทานได้ดี และจัดเป็นการออกกำลังกายแบบ แอโรบิก ที่ไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น แต่การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยการเล่นวอลเลย์บอล ยังช่วยกระชับกล้ามเนื้อส่วนบนตั้งแต่หัวไหล่ แขน ลำตัว รวมไปถึงกล้ามเนื้อส่วนล่างไปพร้อม ๆ กันด้วย นอกจากนี้ระบบ ไหลเวียนโลหิตในร่างกายก็จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม และเมื่อระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ดี สุขภาพโดยรวมก็จะดีตามไปด้วย กระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญได้เป็นอย่างดี ขณะที่เคลื่อนไหวร่างกายจะทำให้สารแห่ง ความสุขหรืออะดรีนาลินหลั่งออกมา ช่วยคลายเครียดได้ อีกทั้งวอลเลย์บอลเป็นกีฬาประเภททีมที่ต้องเล่นกันหลาย ๆ คน ความสนุกในเกมจึงมีมากกว่าการออกกำลังกายคนเดียวหรือเล่นกีฬาประเภทเดี่ยว เพิ่มแรงจูงใจในการออกกำลังกายให้ ประชาชน และยังทำให้เกิดความเพลิดเพลินในการเล่นเพิ่มขึ้น และเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยให้เยาวชนและประชาชนห่างไกล จากยาเสพติด ปัจจุบัน ชมรมวอลเลย์บอลเทศบาลตำบลปริก มีสมาชิกที่เข้าร่วมเล่นกีฬาวอลเลย์บอลอยู่อย่างต่อเนื่อง จำนวน ๓๐ คน มีความตั้งใจเป็นอย่างยิ่งที่จะเชิญชวนและผลักดันให้เยาวชน ประชาชนทั่วไปที่สนใจในกีฬาวอลเลย์บอลในเขตเทศบาล ตำบลปริก ได้เข้ามามีส่วนร่วมในการสร้างเสริมสุขภาพของตนเอง หันมาออกออกกำลังกายกันมากขึ้น ลดความเสี่ยงการเกิด โรคต่างๆ ใช้เวลสว่างให้เป็นประโยชน์ ลดความเสี่ยงในการมั่วสุมอบายมุขหรือยาเสพติด จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยวอลเลย์บอลขึ้น

1. กิจกรรมอบรมและฝึกทักษะ
2. ประเมินสุขภาพเบื้องต้นและประเมินสมรรถภาพทางกาย ก่อนเริ่มกิจกรรมออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล ระหว่างดำเนิน โครงการ ๑ ครั้ง ก่อนสิ้นสุดโครงการ ๑ ครั้ง
3. จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยกีฬาวอลเลย์บอลทุกวันๆ ละ ๑ ชั่วโมง ๓๐ นาที ตั้งแต่เวลา ๑๗.๐๐น.-๑๘..๓๐ น. ณ สนามกีฬากลางเทศบาลตำบล ปริก
4. ประเมินผลโครงการและรายงานผลโครงการให้คณะกรรมการบริหารกองทุนฯ
กิจกรรมอบรม (ช่วงเช้า)
ฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล (ช่วงบ่าย)
ประเมินสุขภาพเบื้องต้นและประเมินสมรรถภาพทางกาย ก่อนเริ่มกิจกรรมออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล ระหว่างดำเนิน โครงการ ๑ ครั้ง ก่อนสิ้นสุดโครงการ ๑ ครั้ง
ประเมินผลโครงการและรายงานผลโครงการให้คณะกรรมการบริหารกองทุนฯ