โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยคีตะมวยไทย
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยคีตะมวยไทย |
รหัสโครงการ | 67-L1512-02-10 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 4,5,8,9 ตำบลคลองปาง |
วันที่อนุมัติ | 24 มกราคม 2567 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2567 - 30 กันยายน 2567 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 7,450.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายละม้าย รอดกลิ่น |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองปาง อำเภอรัษฏา จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.987,99.645place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
คีตะมวยไทยแอโรบิค เป็นกิจกรรมที่ผสมผสานระหว่างการเต้นแอโรบิคกับกีฬามวยไทย จัดเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคอีกรูปแบบหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภายในของร่างกาย เรียกเหงื่อและรอยยิ้มได้เป็นอย่างดี มวยไทยแอโรบิคเป็นการนำลักษณะการออกอาวุธของแม่ไม้มวยไทยมาผสานท่วงท่าและลีลาการเต้นประกอบให้เข้ากับจังหวะเสียงเพลงในรูปแบบของการเต้นแอโรบิก เป็นการอนุรักษ์และเผยแพร่แม่ไม้มวยไทยให้เป็นที่รู้จักมากขึ้นด้วย อีกทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่ส่งผลดีต่อสุขภาพหลากหลายด้านในผู้สูงอายุ ได้แก่ 1. ทางด้านร่างกาย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบปอดและระบบไหลเวียนโลหิตเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ เอ็นและข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพของระบบประสาท 2. ทางด้านจิตใจ ช่วยผ่อนคลายและลดความเครียด สร้างความเชื่อมั่นให้ตัวเอง สร้างความสนุกสนานและทำให้มีทัศนคติที่ดีต่อร่างกาย และ 3. ทางด้านสังคม ทำให้มีเพื่อนใหม่ สังคมใหม่ๆ เรียนรู้การปรับตัวเข้ากับสังคม และเป็นโอกาสที่จะเปลี่ยนกิจกรรมและสภาพแวดล้อม เพื่อเพิ่มความเชื่อมั่นให้ตัวเองพร้อมกับพัฒนาบุคลิกภาพ ดังนั้นเพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพกายและจิตในผู้สูงอายุ ทางชมรมผู้สูงอายุ 4,5,8,9 ตำบลคลองปาง จึงจัดโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยคีตะมวยไทย เพื่อให้ผู้สูงอายุที่เข้าอบรมสามารถเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายในรูปแบบใหม่ๆ รู้จักวิธีการส่งเสริมสุขภาพตามแบบวิถีไทย และเป็นการอนุรักษ์และเผยแพร่แม่ไม้มวยไทยให้เป็นที่รู้จักเพิ่มมากขึ้น
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ๑.เพื่อนำศาสตร์คีตะมวยไทยมาใช้ในการออกกำลังกาย ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำศาสตร์คีตะมวยไทยมาใช้ในการออกกำลังกายได้ |
||
2 | ๒.เพื่อปรับสมดุลกายสมดุลใจ ผู้เข้าร่วมโครงการมีทักษะในการปรับสมดุลกายใจ |
||
3 | 3.เพื่อพัฒนาศักยภาพชมรมให้มีแบบแผนในการออกกำลังกายในมิติใหม่ๆ ผู้เข้าร่วมโครงการมีแบบแผนในการออกกำลังกายและมีสุขภาพพลานามัยที่ดีขึ้น |
||
4 | 3.เพื่อพัฒนาศักยภาพชมรมให้มีแบบแผนในการออกกำลังกายในมิติใหม่ๆ ผู้เข้าร่วมโครงการมีแบบแผนในการออกกำลังกายและมีสุขภาพพลานามัยที่ดีขึ้น |
๑.เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติโครงการ
2.จัดประชุมวางแผนการปฏิบัติงานร่วมกับคณะกรรม การชมรมผู้สูงอายุ 4,5,8,9ตำบล
คลองปาง
๓.จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์ในการดำเนินงาน
๔.จัดอบรมให้ความรู้ ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยคีตะมวยไทย
๕.ฝึกปฎิบัติคีตะมวยไทย
6.ประเมินผลและสรุปผลโครงการ
- ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำศาสตร์คีตะมวยไทยมาใช้ในการออกกำลังกายได้ 2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีทักษะในการปรับสมดุลกายใจ 3. ผู้เข้าร่วมโครงการมีแบบแผนในการออกกำลังกายและมีสุขภาพพลานามัยที่ดีขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 26 ม.ค. 2567 15:41 น.