กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์10 กรกฎาคม 2567
10
กรกฎาคม 2567รายงานจากพื้นที่ โดย กลุ่มออกกำลังกายตำบลนาท่อม
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

จัดกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ เป็นการฝึกและพัฒนาสมรรถภาพของระบบหายใจและหลอดเลือด การยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อข้อต่อ ฝึกการทรงตัว มีความคล่องแคล่วกระฉับกระเฉงในการเคลื่อนไหวร่างกาย สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการหกล้มของผู้สูงอายุได้ และยังมีการติดตามประเมิน แลกเปลี่ยนเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง การร่วมกิจกรรมต่างๆกับทางชุมชน

circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสมรรถภาพร่างกายดีขึ้น ระบบหายใจและหลอดเลือด สมรรถภาพการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อข้อต่อ การทรงตัว และความคล่องแคล่วว่องไว