กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการมหกรรมสร้างสุขภาพกาย ส่งเสริมสุขภาพใจ ชะลอวัย ห่างไกลโรค ประจำปี 2567
รหัสโครงการ	67-L8429-01-02
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านไร่ออก
วันที่อนุมัติ	24 มกราคม 2567
ปี	2567
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มกราคม 2567 - 30 กันยายน 2567
งบประมาณ	20,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางชิดชนก พลเดช
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลบ่อหิน อำเภอสิเกา จังหวัดตรัง

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยง , แผนงานสุขภาพจิต

การที่ทุกคนได้ก้าวมาถึงยุคการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็ว ทั้งพฤติกรรมส่วนบุคคล ครอบครัว สังคม สภาพแวดล้อม ตลอดจนความก้าวล้ำของเทคโนโลยีสมัยใหม่ เพราะฉนั้น การเรียนรู้และการปรับตัวในการดำเนินชีวิตให้ เป็นปกติบนพื้นฐานของวิถีชีวิตใหม่เพื่อดูแลสุขภาพและป้องกันตนเองให้ห่างไกลโรค โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรังซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่ทวีความรุนแรงเพิ่มขึ้น คนยุคใหม่จึงควรหันมาใส่ใจสุขภาพตนเองให้มากขึ้นเช่นกัน โดยเฉพาะปัจจัย 3 ด้านที่ควรมุ่งเน้น ได้แก่ ด้านการกินอาหาร ควรเป็นอาหารที่ให้ประโยชน์หรือมีคุณค่า เน้นประเภทผัก ผลไม้รสไม่หวาน ธัญพืชไม่ขัดสี เนื้อสัตว์ประเภทเนื้อปลา ด้านการออกกำลังกาย ควรมีการเคลื่อนไหวร่างกายเพิ่มจากปกติ เป็นรูปแบบชัดเจน ทำต่อเนื่องประมาณ 30 นาทีต่อวัน 3-5 วันต่อสัปดาห์ เป็นผลดีต่อระบบหัวใจ หลอดเลือดและระบบหายใจ และด้านการจัดการอารมณ์และการพักผ่อนที่เพียงพอ
ควรมีจิตใจที่ดี สามารถรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ จะช่วยลดความตึงเครียดได้ รวมถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยส่งเสริมให้ร่างกายหลั่งสาร หรือฮอร์โมนที่ส่งผลดีทั้งต่อร่างกายและจิตใจ ซึ่งถ้าหากทุกคนดูแล ส่งเสริมและป้องกันสุขภาพให้เหมาะสมด้วยการรักษาสมดุลทั้ง 3 ด้าน จะส่งผลต่อการมีสุขภาพที่ดีและสามารถชะลอวัยห่างไกลโรคได้อย่างยั่งยืน     จากข้อมูลการป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ปี 2566 พื้นที่รับผิดชอบโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านไร่ออก ได้แก่หมู่ที่ 4 , 5 ,7 ตำบลบ่อหิน อำเภอสิเกา จังหวัดตรัง พบผู้ป่วยสะสมโรคเบาหวาน  ราย โรคความดันโลหิตสูง  ราย โรคหลอดเลือหัวใจและหลอดเลือดสมอง  ราย แสดงให้เห็นถึงปัญหาที่รุนแรงและส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านไร่ออก จึงได้จัดทำโครงการมหกรรมสุขภาพกาย เสริมสุขภาพใจ ชะลอวัย ห่างไกลโรค ปี2567 เพื่อให้ประชาชนใส่ใจสุขภาพตนเองให้มีความแข็งแรง มีความสุข ลดการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังและมีชีวิตที่ยืนยาวมากขึ้น

1. เพื่อพัฒนาศักยภาพกลุ่มแกนนำชุมชนด้านความรอบรู้ด้านสุขภาพ
2. ส่งเสริมให้ประชาชนพัฒนาขีดความสามารถในการดูแลตนเองอย่างยั่งยืน
3. เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนมีส่วนร่วมในกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพดี

1. กิจกรรมมหกรรมสร้าง สุขภาพกาย เสริมสุขภาพใจชะลอ วัยห่างไกลโรค
2. กิจกรรมจัดประชุมเชิงปฏิบัติการคณะทำงานโครงการ
3. กิจกรรมจัดอบรมสร้างความรอบรู้ในการดูแลสุขภาพตนเองของประชาชนกลุ่มเสี่ยง
4. กิจกรรมจัดอบรมเชิงปฏิบัติการสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพแกนนำชุมชน
5. กิจกรรมสร้างสุขภาพ วันรณรงค์ส่งเสริมสุขภาพดี “ปฏิบัติการสุขภาพ 3 ด้านชะลอวัยห่างไกลโรค”
6. กิจกรรมประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปผลการสำรวจความรอบรู้ด้านสุขภาพ ความสุขมวลรวม และสรุปผลโครงการ

ประชาชนมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รับประทานอาหารที่ถูกต้อง การออกกำลังกายที่เหมาะสม สร้างความสุขและจัดการความเครียดด้วยตนเองได้ ส่งผลต่อการมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ ลดการเจ็บป่วย สามารถมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดี