โครงการบัณฑิต ชวน กระโดดเชือกเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2567
ชื่อโครงการ | โครงการบัณฑิต ชวน กระโดดเชือกเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2567 |
รหัสโครงการ | 67-L3062-002-016 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มบัณฑิตอาสาพัฒนามาตุภูมิ ตำบลคอลอตันหยง |
วันที่อนุมัติ | 31 มกราคม 2567 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 31 มกราคม 2567 - 30 กันยายน 2567 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2567 |
งบประมาณ | 20,030.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวมารีเย๊าะ มะสะ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 80 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
กระโดดเชือกเป็นกิจกรรมการออกกําลังกายชนิดหนึ่ง ที่เล่นง่าย ไม่ใช้อุปกรณ์มาก ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย หากปฏิบัติเป็นประจำสมำเสมอจะช่วยพัฒนาสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางด้านระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจอย่างเห็นผลชัดเจนเป็นรูปธรรม การกระโดดเชือก ถือเป็นพื้นฐานที่สำคัญมากๆ ของการออกกําลังกายหลากหลายชนิด เช่น 1. การเผาผลาญแคลอรี่ ถ้ากระโดดเชือกติดต่อกันต่อเนื่องเป็นเวลา15 นาที่ สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 200-300 แคลอรี่ ซึ่งมากกว่าการออกกําลังประเภทอื่นๆ อย่างเช่น การวิง ปั่นจักรยาน เป็นต้น 2. ช่วยให้ร่างกายทำงานสัมพันธ์กัน แขน ขา และสมาธิอยู่กับจังหวะ 3. หัวใจแข็งแรงและทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น เนื่องจากสภาพสังคมปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้สภาพร่างกายทรุดโทรม หลายคน มองข้ามการออกกำลังกาย บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจําวันเป็นการ ออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจจะประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรคที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ที่ไม่ถูกต้องต่างๆ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับชีวิตของคนเรา นอกจากเพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลความเจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมการกระโดดเชือก ได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ กลุ่มบัณฑิตอาสาพัฒนามาตุภูมิตําบลคอลอตันหยง ได้ตระหนักถึงความสำคัญจึงได้จัดทำโครงการ “บัณฑิต ชวน กระโดดเชือก วันละนิด เพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2567” โดยการ ผสมผสานการดูแลสุขภาพหลากหลายวิธีเพื่อตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของประชาชน และให้ ประชาชนมีส่วนร่วมในการตัดสินใจและรับผิดชอบการดูแลสุขภาพตนเองเพื่อนําไปสู่การส่งเสริมสุขภาพด้วย ตนเองที่ยั่งยืน จึงได้มีแนวคิดในการจัดโครงการเกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพประชาชน ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการ ให้ความรู้ส่งเสริมการตระหนักในการดูแลสุขภาพของตนเอง
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริม และสนับสนุนผู้เข้าร่วมโครงการในพื้นที่ ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกําลังกาย เพื่อให้ร่างกาย แข็งแรง
|
80.00 | 85.00 |
2 | เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมโครงการในพื้นที่มีอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสุขภาพ
|
80.00 | 85.00 |
3 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมในพื้นที่ ได้รับรู้และเห็นความสำคัญในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีการ ออกกําลังกาย
|
80.00 | 85.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 20,030.00 | 0 | 0.00 | |
22 ก.พ. 67 | กิจกรรมที่ 1 วางแผนและประชาสัมพันธ์ | 0 | 0.00 | - | ||
6 มิ.ย. 67 | กิจกรรมที่ 2 อบรมและบรรยายให้ความรู้การกระโดดเชือกอย่างถูกวิธีและประโยชน์ของการกระโดดเชือก | 0 | 20,030.00 | - | ||
19 ก.ย. 67 | กิจกรรมที่ 3 ติดตามผลพฤติกรรมการออกกำลังกายของผู้เข้าร่วมโครงการ | 0 | 0.00 | - |
- ทำให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
- ทำให้ผู้เข้าร่วมโครงการเล็งเห็นความสำคัญของการรักษาสุขภาพร่างกายที่ดีและสามารถอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 6 ก.พ. 2567 11:38 น.