โยคะพื้นฐานเพื่อสุขภาพที่ดี ปี 2567 (กลุ่มโยคะนครหาดใหญ่)
ชื่อโครงการ | โยคะพื้นฐานเพื่อสุขภาพที่ดี ปี 2567 (กลุ่มโยคะนครหาดใหญ่) |
รหัสโครงการ | 67-L7258-02-24 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มโยคะนครหาดใหญ่ |
วันที่อนุมัติ | 26 มกราคม 2567 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2567 - 31 สิงหาคม 2567 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2567 |
งบประมาณ | 25,650.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มโยคะนครหาดใหญ่ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.01,100.474place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ศูนย์วิจัยกสิกรไทยคาดว่าภายในปี 2567 ประเทศไทยจะมีจำนวนผู้สูงอายุมากกว่า 60 ปี ขึ้นประมาณ 14.6 ล้านคน (ปัจจุบัน 11.7 ล้านคน) เพิ่มจากปัจจุบัน 2.9 ล้านคน เพิ่มขึ้นเฉลี่ยปีละ 490,000 คน และในปี 2572 ประชากรประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ ดังนั้นการมีอายุขัยที่ยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี คือสิ่งที่ผู้สูงวัยต้องการรวมถึงคนทั่วไปในวัยทำงานที่อนาคตก็ต้องเข้าสู่การเป็นผู้สูงอายุอย่างเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น การดูแลสุขภาพของตนเองอย่างถูกวิธีเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีอายุยืนยาวอย่างมีความสุขโดยไม่เป็นภาระของคนรอบข้างและสังคม จะต้องอาศัยการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic health care) คือ มีร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจ อารมณ์ที่แจ่มใสและเบิกบาน พร้อมๆกันอย่างสม่ำเสมอ ฝึกสติเพื่อลดความเครียด ปรับสมดุลการทำงานของระบบร่างกายเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดโรค และการเจ็บป่วย การออกกำลังกายแบบโยคะจึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับการเตรียมพร้อมเพื่อเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยในอนาคต กลุ่มโยคะนครหาดใหญ่ ตระหนักถึงความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพให้สมาชิกที่เข้ามาออกกำลังกายในสนามกีฬาจิระนคร และชุมชนใกล้เคียง ให้มีกิจกรรมการออกกำลังกายทางเลือกที่เหมาะสมกับวัย เพื่อสุขภาพที่ดี จึงได้เสนอโครงการมายังกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณในการจัดกิจกรรมในครั้งนี้
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ข้อที่ 1 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ข้อที่ 1 ประเมินพฤติกรรมการออกกำลังกาย โดยผู้เข้าร่วมโครงการ ร้อยละ 80 มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ |
||
2 | ข้อที่ 2 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ข้อที่ 2 ประเมินสุขภาพกาย-ใจ โดยผู้เข้าร่วมโครงการร้อยละ 80 มีสุขภาพร่างกายจิตใจแข็งแรงขึ้น |
||
3 | ข้อที่ 3 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกาย จิตใจแข็งแรงขึ้น
|
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
วัตถุประสงค์ข้อที่ 1 : ข้อที่ 1 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 2 : ข้อที่ 2 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 3 : ข้อที่ 3 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกาย จิตใจแข็งแรงขึ้น |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
ไม่ระบุวัตถุประสงค์ |
||||||
1 มี.ค. 67 - 31 ส.ค. 67 | 1. กิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกาย | 50.00 | 21,600.00 | ✔ | - | |
1 มี.ค. 67 - 31 ส.ค. 67 | 2. กิจกรรมจัดซื้อวัสดุในการจัดกิจกรรม | 50.00 | 3,600.00 | ✔ | - | |
1 มี.ค. 67 - 31 ส.ค. 67 | 3. กิจกรรมประชาสัมพันธ์ | 50.00 | 450.00 | ✔ | - |
หมายเหตุ : งบประมาณ และ ค่าใช้จ่าย รวมทุกวัตถุประสงค์อาจจะไม่เท่ากับงบประมาณรวมได้
- ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ 2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกาย จิตใจแข็งแรง 3. เกิดการรวมกลุ่มกันออกกำลังกายมากขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 6 ก.พ. 2567 16:09 น.