กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โยคะพื้นฐานเพื่อสุขภาพที่ดี ปี 2567 (กลุ่มโยคะนครหาดใหญ่) จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โยคะพื้นฐานเพื่อสุขภาพที่ดี ปี 2567 (กลุ่มโยคะนครหาดใหญ่)

บทคัดย่อ

โครงการ " โยคะพื้นฐานเพื่อสุขภาพที่ดี ปี 2567 (กลุ่มโยคะนครหาดใหญ่) " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 67-L7258-02-24 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2567 - 31 สิงหาคม 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 25,650.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ศูนย์วิจัยกสิกรไทยคาดว่าภายในปี 2567 ประเทศไทยจะมีจำนวนผู้สูงอายุมากกว่า 60 ปี ขึ้นประมาณ 14.6 ล้านคน (ปัจจุบัน 11.7 ล้านคน) เพิ่มจากปัจจุบัน 2.9 ล้านคน เพิ่มขึ้นเฉลี่ยปีละ 490,000 คน และในปี 2572 ประชากรประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ ดังนั้นการมีอายุขัยที่ยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี คือสิ่งที่ผู้สูงวัยต้องการรวมถึงคนทั่วไปในวัยทำงานที่อนาคตก็ต้องเข้าสู่การเป็นผู้สูงอายุอย่างเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น การดูแลสุขภาพของตนเองอย่างถูกวิธีเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีอายุยืนยาวอย่างมีความสุขโดยไม่เป็นภาระของคนรอบข้างและสังคม จะต้องอาศัยการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic health care) คือ มีร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจ อารมณ์ที่แจ่มใสและเบิกบาน พร้อมๆกันอย่างสม่ำเสมอ ฝึกสติเพื่อลดความเครียด ปรับสมดุลการทำงานของระบบร่างกายเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดโรค และการเจ็บป่วย การออกกำลังกายแบบโยคะจึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับการเตรียมพร้อมเพื่อเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยในอนาคต กลุ่มโยคะนครหาดใหญ่ ตระหนักถึงความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพให้สมาชิกที่เข้ามาออกกำลังกายในสนามกีฬาจิระนคร และชุมชนใกล้เคียง ให้มีกิจกรรมการออกกำลังกายทางเลือกที่เหมาะสมกับวัย เพื่อสุขภาพที่ดี จึงได้เสนอโครงการมายังกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณในการจัดกิจกรรมในครั้งนี้

วัตถุประสงค์โครงการ

1. ข้อที่ 1 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
2. ข้อที่ 2 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
3. ข้อที่ 3 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกาย จิตใจแข็งแรงขึ้น

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. 1. กิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกาย
2. 2. กิจกรรมจัดซื้อวัสดุในการจัดกิจกรรม
3. 3. กิจกรรมประชาสัมพันธ์

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ     2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกาย จิตใจแข็งแรง     3. เกิดการรวมกลุ่มกันออกกำลังกายมากขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น