กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลง มีสิ่งอำนวยความสะดวกเพิ่มมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวทางกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬานั้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสุง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้ กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในภาพรวมระดับประเทศ ดังที่จะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจและวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วย โดยเฉพาะปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการออกกำลังกายเสมือนยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ รวมถึงทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการ และระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล ดังนั้น การมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง จึงเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา
      การออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่าเต้นแอโรบิค เป็นรูปแบบการออกกำลังกาย  ที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เหมาะสำหรับวัยทำงาน ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่จะช่วยในการพัฒนาสร้างเสริมความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด ลดไขมันบริเวณหน้าท้อง เสริมความหนาแน่นของมวลกระดูก นอกจากนี้ยังช่วยทำให้อารมณ์ดี คลายเครียด มีสมาธิดีขึ้น ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกาย มีร่างกายที่แข็งแรง อีกทั้งยังสามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย ทุกเวลา ทุกสถานที่ และ เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆ ได้ด้วยตนเองอีกด้วย
ดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้กลุ่มวัยทำงานมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเป็นการดูแลรักษาสุขภาพ และการป้องกันโรคต่างๆ ใช้เวลาช่วงเย็นเป็นการพบปะกันของคนในชุมชน เพื่อร่วมกิจกรรมสันทนาการการออกกำลังกายร่วมกัน เพิ่มความเข้มแข็ง และความสามัคคีให้คนในชุมชนอีกทางหนึ่ง งานสาธารณสุข สำนักปลัด เทศบาลตำบลมะกรูด จึงได้จัดทำโครงการโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย (แอโรบิค) เพื่อสุขภาพตำบลมะกรูด ประจำปี 2567 ขึ้น