กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

• กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกาย ด้วยการเต้นบาสโลบ โดยวิทยากรคุณสารภี ส่งสุข ประธานกลุ่มสตรีตำบลชลคราม การเต้นบาสโลบ นำมาประยุกต์ ใช้สำหรับออกกำลังกายในวัยสูงอายุ เพราะการเต้นประเภทนี้เป็นการขยับร่างกายอย่างช้า ๆ ตามจังหวะเสียงเพลงอย่างเพลิดเพลินที่ทั้งสนุกและได้ประโยชน์ สุขภาพดีขึ้น สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้

ผู้เข้าร่วมอบรมออกกำลังกายได้ทุกส่วน ช่วยให้ผ่อนคลายความตึงเครียด ทำให้รู้สึกสนุกสนานและอารมณ์ดีอีกด้วยลดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บน้อยกว่าการออกกำลังกายรูปแบบอื่น ช่วยเรื่องการทรงตัวและเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ฝึกสมอง ฝึกสมาธิ เพราะการเต้นไปตามจังหวะเพลงจะมีการนับก้าว จดจำท่าทางต่าง ๆ ถือเป็นการบริหารสมองและฝึกสมาธิให้กับผู้สูงอายุได้ด้วย ได้พบปะเพื่อนฝูงและคนหมู่มาก